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Marie-Laure " Cela m'aide de parler, de "vider mon sac" quand je n'en peux plus (problèmes familiaux avec les enfants par exemple ou soucis professionels tel que stress au travail)...J'ai aussi eu besoin de l'aide d'un psy lors du décès de ma mère qui m'a profondément affectée (là, il a fallu l'aide des médicaments). "

Marina " Je vois un psycotherapeute depuis 7 ans et m'a vie a complêtement changé. Pour moi c'est quelquechose qui est indispensable pour certains problèmes, et qui peut vraiment donner des resultats. Je le conseille vivement autour de moi car les resultats sont extraordinaire. Il faut du courage, de la patience, mais c'est très positif au final! "

marion " sur le moment, je ne comprenais pas l'utilité mais ensuite j'ai vraiment compris et sur le moment ca m'a aider a sortir de ma depression, par l'expression orale. sans que je sache pourquoi, en murissant on comprend. c'est un processus personnel d'auto prise de conscience, en general on s'enfonce dans ses propres probleme, le psychologue est la pour nous proposer des questions que l'on doit se poser a soi mëme et prendre conscience de nos probleme ou de leur origine. Mais seule nous même sommes capable de ce processus de conscience de soi. Le psy est en quelque sorte le coup de pouce. Par contre il y a des psy différents et il faut trouver celui qui nous convient. "

Marion " Tout d'abord, je ne supportais pas l'idée d'avoir besoin de quelqu'un pour m'aider dans ma vie privée. Je pensais être suffisamment forte pour ne pas avoir à étaler ma vie à un quelconque inconnu...Puis un jour je me suis rendue à l'évidence que je n'en pouvais plus, que je n'arrivais pas à joindre les 2 bouts et qu'il fallait vraiment qu'une tierce personne m'écoute pour me faire entrevoir mes vrais problèmes. Alors j'ai passé le pas et j'ai consulté : j'ai pris mon annuaire et j'ai trouvé à côté de chez moi une psychanalyste sofrologue. Après 6 mois de consultations, dans un premier temps intensives puis plus espacées, j'ai vraiment réussi à reprendre confiance en moi, à voir ce qui n'allait pas, à me reprendre en main ! Bien sûr, cette personne ne m'a pas donné une formule magique pour tout régler, mais des pistes qui permettent d'avancer par soi-même ! et en plus on a l'impression de s'aider soi-même, pas de se faire aider ! La sofrologie est un plus pour réussir à gérer ses émotions, son stress. Ca, c'est vraiment bien ! Ca revigore ! ..Pour conclure, il n'y a rien de plus courageux que de s'avouer que nous ne sommes pas des Dieux, mais de simples hommes perdus dans la jungle urbaine et que parfois, ou tout le temps, on peut être amené à avoir besoin qu'on nous remette sur les rails ! Parce qu'il y en a des mauvais chemins ! "

MARISSINA " Oui, psychologue, psychiatre et psychotherapeute à differentes époques de ma mie...Célà à été vital pour pouvoir m'en sortir des situations dont je pouvais y laisser ma sante "ma vie", car la culpabilité qui est projeté par l'autre, quelles soit les circonstances, détruit...Grace à ces thérapies, j'ai pu réaliser que j'éxistais! et que j'avais le droit de ne pas porter le poids du monde, bien qu'en gardant la lucidité et le coeur...J'ai reussit à prendre "ma vie" en main et je me suis donné le droit de pouvoir me tromper!..Célà m'a permis de comprendre mon entourage et apprendre la tolerance car l'amour je l'avais déjà...Ensuite, toute cette connaisance, m'a permis de l'offir aux autres! "

Marlène " Un an à tourner en rond, quelques problèmes ont émergé, sans être forcément résolus. "

Marriig " J'ai ete suivie par une psy extraordinaire, pendant environ 3mois a raison d'1/2h par semaine. J'avais 18ans a l'epoque, et mes relations avec ma mere etaient impossibles! Elle m'a donc 'envoyee chez la psy'. D'une 'punition' l'experience est devenue voyage a la quete de moi meme. Du fait de la duree tres courte des seances, j'ai appris a m'ouvrir aux autres. La psy a 'ouvert les vannes' et m'a explique beaucoup de choses sur mon comportement. Aujourd'hui encore, je me sers de certains de ses 'trucs' pour mieux me comprendre... Cette excellente psy m'a appris a m'affirmer, a m'accepter, et a agir pour moi meme au lieu d'agir en opposition a des gens, des choses... ..Je n'ai revu une psy qu'une fois, 3 ans plus tard, plus pour un encouragement qu'autre chose... Mais je suis prete a repasser la porte si je doute trop. Je crois qu'il est dommage d'exclure l'aide qu'on peut recevoir. Parfois les resultats sont surprenants! "

martine " Un avis eclairé quant au noms scientifiques mais je suis mon instinct pour le reste, je me connais et j'agis en concordance avec c e que je ressens "

Martine " Sortie de la dépression..Tout allait mal depuis 8 ans, mais là tout allait très mal: je maigrissais à vue d'oeil, je pleurai, ne sortais pas.....Il m'a dit que j'allais mal et ça a été le début du mieux: enfin quelqu'un qui ne me dit pas que je me regarde trop le nombril..Ca a pris 4 ans, puis quelques séances de révision..Aujourd'hui tout baigne, mais je sais que je suis fragile "

Melanie " suite au deces de ma mere....parler, ca m'a beaucoup aide "

Mélanie " Ca fait maintenant 10 ans que je vois un psychiatre, et grâce à elle j'arrive à vivre avec des repères sans laquelle je ne serais plus de ce monde aujourd'hui. C'est pour ça que c'est important pour moi, je suis en dépression constamment. "

Michèle " Enseignante, suite à des problèmes relationnels qui "viraient" de +en+ régulièrement à l'obsession, j'ai entrepris il y a plus de 2ans, une thérapie analytique et actuellement, c'est grâce à ce "travail"(que je poursuis) que je suis capable de gérer ma vie ! et aussi étonnant que cela puisse paraître à qui n'a pas entrepris un tel "travail", je découvre qui je suis vraiment je me rends compte que je l'ignorais !..Donc, mieux vaut tard que jamais ! "

Michelle " En fait, je travaille dans l'administration d'un hôpital psychiatrique universitaire de Lausanne (Suisse) après avoir débuté comme secrétaire de médecin chef et j'ai ainsi appris à démystifié la psychiatrie et comprendre combien elle peut être utile "

Michelle " Excellent résultat en 6 mois sur une sévère dépression (médicaments + dialogue, pas de psychanalyse) "

Monique " Apré ma troisiéme déprime(divorce et aprés divorce),pendant un an j'ai consulté,j'allais mieux je me suis donc arretée de moi meme,et depuis 12ans tous va bien. "

monique " Ma vision du monde a changé en ce sens que je me suis incorporée le monde "

Monique " Positif. Au moins on se sent moins seul lorsqu'on en a trop a porter dans la vie. "

Muriel " En tout, thérapie de étalée sur 2 ans (entrecoupée d'une longue interruption de 8 mois). Cela m'était nécessaire car très dépressive à ce moment-là et depuis tout va bien. "

Muriel " J'ai 14 ans et si j'ai suivi un psy c'est pour des problmèmes d'attouchement et il ne m'a aidé en rien! Ridicule "

Murielle " J'avais besoin de m'exprimer, j'ai parlé, je pense que cela m'a aidé "

nassou " c'est très bien et ça vous aide énormément "

Nathalie " Aucun, je resous mes problèmes en discutant aavec mes amies "

Nathalie " Bilan positif et bénéfique "

Nathalie " j'ai emmené ma fille chez un pedopsy pour des problèmes de sommeil, le problème a été efficacement réglé en 3 séances. "

Nathalie " J'ai fait une psychanalyse complète (6 ans, 3 fois par semaine). C'est certainement le meilleur investissement (en temps et en argent) que j'aie jamais fait de ma vie "

Nathalie " Je n'ai eu le courage d'aller qu'à une seule séance, elle a réveillé trop de choses enfouies, de mauvaises pensées et continuer m'a fait très peur. J'ai trouvé cela vraiment très difficile. "

NATHALIE " Je venais de divorcer et n'avait pas fait encore la coupure, je situais bien le problème et il n'a pas pu faire quoi que ce soit car moi seule pouvait tourner la page....malgré tout j'ai été assez déçue car il ne m'a été d'aucune aide "

nathalie " j'en vois un en ce moment et part rapport aux autres que j'ai consulté celui ci est formidable on parle de tout de rien de la vie et par ce biais je dois parler de moi mais sans m'en rendre compte. Voila, je conseil à tous d'aller consulter si ils ont un doute avec eux un mal être. Il suffit juste de trouver le bon. "

Nathalie " Reprise de la confiance en soi..Plus de culpabilité par rapport à des évênements survenus "

Nathella " Je n'ai pas terminé mon analyse, mais je vais à ma rencontre chaque semaine. C'est une réelle transformation, apprendre à être à sa propre écoute. "

NICOLE " a la suite d une dépression (suite au décés de mon père) j'ai eu une descente aux enfers et pour m en sortir j ai eu recours à un an de psychothérapie psychanalityque . Cela m a permis d'abandonner les médicaments, de faire le point sur moi, d'ouvir les portes du passés et de comprendre beaucoup de choses. Jen ressent encore aujourd'hui les effets car 20 ans après j'ouvre des portes moi m^^eme. ma pschychotérapie a duré un an "

Nicole " J'ai consulté un psychiatre durant 5 ans puis après 2 ans d'arrêt, je n'ai pas hésité à y retourner suite à d'autres problèmes. Je suis arrivée à consulter en urgence suite à des signes de somatisation importants qui allaient m'empêcher d'aller travailler et d'assumer mes 2 enfants (divorcée). J'avais été déjà bien "inondée" de médicaments par des généralistes. Au bout de 6 mois, plus aucune somatisation. Ayant exploré au cours de cette analyse la petite enfance et ayant déjà fait du ménage, je me suis passionnée pour faire le ménage complet ! Certes ce n'est pas toujours facile et on ne ressort pas toujours au top niveau après une séance. Mais cela m'a énormément apporté au plan professionnel (recrutement, contacts avec des collègues) et également dans la vie courante (contacts plus aisés avec les autres, moins de jugements hâtifs etc..)Cela m'a permis d'élever seule mes 2 enfants mais de mener à bien des projets qui me tenaient à coeur dont le dernier : quitter une ville ou j'ai vécu 30 ans pour aller m'installer à 54 ans sur la Côte d'Azur et y retrouver un autre travail.Changement préparé minutieusement et réfléchis ! Bilan hyper positif. "

nicole " "Qu'entendez-vous par « psy » ?..- psychiatre ?..- psychologue ?..- psychothérapeute ?..Je pense qu'une explication s'impose avant tout, car souvent les gens confondent et ne savent pas à quel « psy » se vouer…....Les personnes qui « consultent » sont très souvent malades, de maux très différents, le travail de l'un peut être complémentaires l'un à l'autre, ou même aux autres dans certains cas...Cela a été nécessaire pour soigner une anorexie chez une de mes filles...C'est une question aussi de mises en confiance, et de « dureté » des thérapies...Les effets ont été surprenants et très divers...Elle est maintenant sortie de ce « cauchemar »...Mais l'entourage est souvent très important et le travail « personnel » très dur....." "

odile " effet positif un mieux niveau mental moi stressée "

Pascale " Je suis actuellement une analyse depuis 10 mois. Une décision prise après beaucoup de moments difficiles dans ma vie et qui, accumulés et non dits, se transforment en véritable douleur et vous empêchent de savoir qui vous êtes, ce que vous voulez, où vous allez....au quotidien...Je suis arrivée sur ce canapé avec deux valises que je souhaitais vider très rapidement, plus j'avance plus les valises se sont transformées en grands sacs poubelles (500l au moins) où à chaque séance, j'ai l'impression de rajouter un petit paquet oublié. Même si cette période est très douloureuse, il faut pleurer, faire confiance car je suis certaine qu'elle me permet et me permettra d'avancer en sachant mieux qui je suis et ce que je veux. Chaque cas est différent, les douleurs varient, mais si le psychiatre connait son boulot, il vous aidera à allumer les lumières intérieures pour y voir un peu plus clair. J'ai 41ans et j'ai deux adorables enfants de 17 et 9 ans. Voilà... "

Patricia " Très positif, cela m'aide encore. "

patrick " positif "

pauline " Je suis toujours en psychanalyse. J'ai commencé par une thérapie, l'année dernière, suite à des problèmes de couple. Mon ami avait des pbs psy (agoraphobie, angoisses) qui avaient des répercussions sur moi. Je commençais moi aussi à être angoissée et déprimée. j'ai jugé que j'avais besoin d'aide pour comprendre ce qui m'arrivait. D'autant que, pour moi, je n'avais pas choisi cet homme au hasard et je pensais que cela était sûrement lié à ma propre histoire. J'ai donc débuté une thérapie avec un psychiatre qui m'a ensuite proposé (au bout de trois mois) d'entrer en analyse. Ce que j'ai accepté après une courte période de réflexion. Cette démarche ne m'avait jamais semblé, de toutes façons, inenvisageable. Je vois donc mon psy régulièrement depuis un an, deux fois par semaine, sur le divan, et je suis très contente. Je trouve qu'il y a déjà beaucoup de choses qui ont changé positivement en moi. Je suis plus libre, plus tolérente envers moi-même et les autres. J'ai eu le courage de quitter mon ami et je me sens plus forte. Je sais que j'ai encore du chemin à parcourir avant d'arriver au bout de mon travail analytique. Je passe parfois par des moments difficiles (une analyse, ce n'est pas une partie de plaisir mais un regard lucide et sans complaisance sur sa vie) , cela me demande aussi un gros effort financier, mais je sais que le jeu en vaut la chandelle et je n'ai pas l'intention d'arrêter. "

roberte " une thérapie de groupe à un pénible moment de ma vie.beaucoup de larmes et de vécus enfouis et qui ont pus être expliqués.Je suis maintenant très à l'aise avec tout le monde et très bien avec moi-même.Il y a 10 ans que j'ai fini ma thérapie. "

Romy " Bilan très positif, j'étais dépressive, angoissée et je faisais de fréquentes crises de spasmophilie . après un bon traitement et quelques mois de consultation, tout va pour le mieux, et je suis maintenant guérie depuis un mois...Ne pas négliger pour autant le soutien de la famille. "

Rozenn " Au début c'est toujours difficile de se confier à quelqu'un mais je pense qu'en cas de probléme et souffrance il faut savoir parler.Moi ça m'a fait beaucoup de bien et j'ai beaucoup plus confiance en moi.Alors un conseil si vous souffrez n'hésité parlez en autour de vous a une personne proche ou à un psy :c'est pas pour les fous c'est pour tous le monde . "

Sabine " J'ai consulté plusieurs psycologues et un psychiatre. Mon psychiatre m'aidée à mettre des mots sur mes souffrances et à vivre avec (viols dans la petite enfance ...). Les psy ne sont pas là pour vous changer mais pour vous apprendre à vivre et essayer de construire quelque chose...Aujourd'hui, je n'ai pas oublié ce qui m'est arrivé mais je fais en sorte de vivre avec et surtout de ne plus envisager le suicide aussi régulièrement. Maintenant, je suis moins agressive envers les autres et j'arrive mieux à extérioriser mes émotions . mes relations avec les autres se sont donc amélioriées. "

Sacha " Je suis encore suivie par un Psychiatre psychanaliste...L'effet : un bien être qui, certes connais des hauts et des bas (je n'ai pas encore tout réglé!)et un bilan positif, tès positif puisque seule ma psy m'offrre une telle liberté de parler, de penser, de m'expimer comme je le fais. On a beau dire, on ne va pas voir un psy parce qu'on est fou/folle, ce préjugé n'est plus d'actualité, mais bien pour soi, rendre sa vie moins pénible et donc être mieux avec soi et les autres...Dernier point, je ne compte pas rester sur le fauteuil (et non sur le lit : encore un a priori!)toute ma vie, encore un ou deux ans, et voilà!! "

sandra " depression reactionnelle "

Sandra " Voilà 6 ans que je vais voir régulièrement (2 x/mois) "mon" psy. Les moments où tout va bien je lui parle quand même et je crois que cela lui fait plaisir lorsque je lui raconte les meilleures choses qui arrivent dans ma vie. Quant aux coups durs que l'on croisent sur son chemin il est plus qu'important d'en parler. En fait je m'apperçois que puisque je n'ai pas de "meilleur(e) ami(e)" je pense que "mon" psy remplace un peu ce manque. Je ne suis pas encore prête à ne plus la voir ... affaire à suivre "

Sandrine " A l'aube de la trentaine, j'ai décidé de suivre une psycothérapie, et je m'y tiens depuis 1 an. Les petits démons du passé venaient perturber ma vie de couple. Je n'étais pas en paix avec moi-même, emprise de beaucoup de colères. Depuis quelques mois, je me sens beaucoup mieux. Ce besoin d'introspection a été tout à fait bénéfique. Je me sens plus sereine, beaucoup plus épanouie dans ma vie de femme et de mère. Se connaître mieux permet d'appréhender les choses de la vie avec lucidité et responsabilité. Et puis on parvient à détermniner ce dont on a plus envie, dans le plus grand respect de soi. Le seul soucis, qui n'est pas des moindres, est la distance et l'imcompréhension qui s'installe dans le couple quand l'autre n'avance pas au même rythme. Quand l'un des deux débute un travail personnel, il me semble important que l'autre suive le pas sinon on se sent très rapidement en décalage et une éventuelle séparation peut vite pointer le bout de son nez ! Mais là, c'est une autre histoire "

Sandrine " Durant ma 2ème grossesse, de multiples souvenirs du passé me revenaient à l'esprit. J'étais troublée, comme perdue, sans cesse à me questionner et ces visistes chez la psychologue m'ont aidée à trier mes souvenirs (pas toujours très bons), et à les analyser...Quand des situations semblent floues, c'est bon d'avoir l'avis sérieux d'une personne extérieure sur la chose et même si l'on n'est pas toujours d'accord, c'est toujours positif de mettre à plat les problèmes que l'on rencontre. "

Sandrine " Je suis en psychothérapie depuis un peu plus de deux ans et j'ai énormément évolué. Je me sens beaucoup mieux. J'ai plus confiance en moi et je profite mieux de la vie et de tout ce qu'elle m'apporte. Toutes les personnes de mon entourage proche me trouvent changée. Je n'ai pas terminé le travail sur moi-même mais les résultats sont déjà étonnants. "

sandy " pendant 1an et demi, toutes les semaines je voyais un psy mais uniquement pour des raisons juridiques j'en garde un très mauvais ouvenir parce qu'on faisait un rapport de tut ce que je disais...pendant des nombreuses années je ne voulais plus voir un psy bien que je faisais des dépressions c'est seulement depuis le mois dernier donc (6 ans et demi plus tard) que je suis retournée voir un psy. "

Séverine " bilan positif, le psy fait effet de miroir sur vous-même et vous permet de prendre conscience de son fonctionnement pour éviter des schémas de répétitions négatifs "

Sonia " Il m'arrive de conseiller à des personnes qui n'arrivent pas à trouver de réponses aux questions qu'ils se posent sur eux-même, sur leur vie et qui les rendent male dans leur peau...J'ai consulté 2 fois une psychologue pour un problème de couple. Quand j'en suis sortie j'étais débousolée, frustrée. J'attendais des réponses de la part du psy. C'est lors de la seconde scéance que je me suis rendue compte que c'était, moi seule, qui détenais les réponses. J'ai la chance de savoir prendre du recul, me poser des tas de questions et annalyser ma situation. Se qui m'avait manqué, c'était l'écoute d'une personne exterieure à ma vie. Ce que j'ai apprécié chez cette psy, j'avais l'impression quelle me comprenait rien qu'en m'écoutant. Et je suis resortie de cette consultation légère et bien. "

sophie " mauvais bilan.psy qui ne met pas du tt a l'aise, qui ne favorise pas la parole pour un interlocuteur qui comme moi se confie jamais.donc j'en ai essayé 2 mais pour l'instant je m'arrête car là car je trouve ça très saouloant de reraconter ts ses pb a chaque fois.mais par contre si je décide de ne plus tenter de psy,je ne sais pas quoi faire pour m'en sortir autrement. "

Sophie " Mon suivi psychothérapique pendant 5 années a été très bénéfique mais parfois une hospitalisation en milieu spécialisé est parfois nécessaire... ce qui a été mon cas. Le bilan : je suis très épanouie à présent ! je peux vivre normalement, quel soulagement. Je suis sûre à présent qu'en cas de problème, je n'hésiterez plus à consulter. J'encourage tout le monde à faire de même. Il ne faut pas laisser les problèmes récurrents trainer ! "

Stephanie " Blocage psychologique lie a l'enfance - Depression a l'adolescence - Mal dans ma peau - ..A l'adolescence, je pleurais a chaque contrariete. Je n'arrivais pas a me defendre - Je n'arrivais pas a me detacher de ma mere - Je suis allee voir un psychologue et me souviens que la premiere seance a ete catastrophique car il ne parlait pas du tout. Il a fallu que j'exprime mes problemes et suis sortie en pleures. Au bout de 5 seances, j'allais deja mieux car il a su m'expliquer les raisons de mon blocage "

Stéphanie " Après avoir suivi 1 an et 1/2 de psychothérapie, je n'ai pas le sentiment d'avoir beaucoup avancé. J'aurais souhaité avoir des résultats tangibles. Si c'était à refaire j'aurais suivi une thérapie comportementale qui aurait été plus concrète et moins longue. "

Stéphanie " De puis 3 ans je suis en psychothérapie pour divers maux psychosomatiques. Cette thérapie associée à un traitement médicamenteux et une kiné Mézières font qu'aujourd'hui mes douleurs ont diminuée de 90% "

Stéphanie " une seule séance. La sensation de parler à qq'un qui m'était inconnu et qui me considérait comme une inconnue, alors quel'on (que je ) parlais de chose archi personnelles. Le décalage était trop grand. Je me suis dis "autant parler de mesproblèmes à une amie (ce que je faisais déjà). Résultat, je suis sortie en sachant que j'avais pas envie de retourner dans ce bureau étriqué. Et que ce n'était pas cette inconnue qui allait résoudre mes problèmes. Je devais compter sur une seule personne: moi. "

sylvie " Le pas le plus important est tout d'abord de s'avouer que l'on a besoin d'aide et que les médicaments ne résolvent pas tout...J'ai consulté un psychothérapeute qui emploie une méthode dite "psychanalogie structurale informationnelle", c'est-à-dire un travail au travers de 10 blocs : la mère, le père, l'oedipe, la mort etc...)..Cette méthode est facile d'accès car on répond très rapidement, sans réfléchir à des questions posées par le thérapeute . il n'y a pas de monologue face à un psy...On a l'impression d'avancer très vite, et on arrive à décortiquer séance après séance son inconscient...Personnellement, j'ai ressenti énormément de choses, on passe par des moments d'euphorie intenses et parfois par un certain découragement. Il faut apprendre à parler à son entourage (souvent nos parents) afin d'éclaircir certaines choses. En effet, notre inconscient a souvent des réactions qui ne correspondent pas à la réalité, j'ai pour ma part du poser certaines questions à ma mère, et croyez moi ce n'est pas toujours facile...Pour conclure, je pense que chaque individu devrait vivre une telle expérience, c'est très constructif et l'on "grandit" à n'importe quel âge... "

une "psy" " Je n'ai jamais été suivie par un psy mais je pense que votre questionnaire ne peut pas donner une vue compléte de ce pourquoi et dans quel contexte les individus sont susceptibles d'aller "voir un psy"... ..Les questions 3, 4 et 5 sont très orientées... on peut par exemple aller voir un psy ni par faiblesse, ni par égocentrisme ni par lucidité ni par courage... Certaines personnes sont orientées vers des psychologues, des psychiatres sans avoir réellement fait le choix de cette orientation. Ces personnes peuvent être orientées par une institution médicale : par exemple un médecin ou un hopital va proposer mais très souvent obliger une personne qui a fait une tentative de suicide à rencontrer un psy, les personnes qui ont subit un traumatisme peuvent consulter un psy...des enfants en échec scolaire peuvent être orienté vers de psy... etc... ....La question 10 est bien en revanche car très peu de gens font la distinction entre les différents types de "psy"...Le rôle du psychologue, du psychiatre ou encore psychothérapeute sont très différent... .. "

val " j'ai appris à travailler sur moi et surmonter ma douleur, je suis devenue adulte avec mes propres idées, avec une sexualité épanouie, et j'ai appris à tirer le positif des événements, même de l'agression dont j'ai été victime...je me suis rendue compte que mon angoisse de la mort peut être un moteur pour vivre chaque instant comme un cadeau. "

valerie " ca fait du bien de parler et cela oblige a se poser des questions qui permettent d'avancer "

valerie " cela m'a parmis de ne pas sombrer encore plus bas et de constater que mes problèmes étaient relativisés par rapport à ceux des autres. la thérapie de groupe aide à parler et à se rendre compte qu'on est jamais seule, mais cela ne m'a pas aidé à résoudre mes problèmes, peut être à les comprendre, c'est déjà pas mal, mais il faut la volonté de vouloir s'en sortir et ce n'est pas facile mais en parler c'est déjà un pas de fait. "

VALERIE " Pas d'effet positif, il n'y avait pas de dialogue avec le medecin. "

Valérie " 10 ans de divan m'ont permis d'une part de sortir d'une dépression qui menaçait ma vie entière (impossibilité de prendre les transports en commun, insommie ou hypersommie, pleurs incontrôlés, colères, évanouissement au travail, j'en passe et des meilleurs), d'autre part de retrouver ma vraie personnalité avec ses forces et ses faiblesses et d'être capable de vivre avec en bonne intelligence. Sans ce travail, je n'aurai jamais pu rencontrer celui qui est devenu mon mari et encore moins avoir ma fille. Néanmoins cette démarche est longue, douloureuse, déstabilisante, parfois tout aussi angoissante que le syndrome dépressif lui-même. Avec le recul, je crois que c'est l'envie de vivre qui m'a permis au delà de toute cette souffrance de poursuivre cette démarche, mais le jeu en valait la chandelle. "

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