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Parlons de café justement

Créer une discussion Salima92flower 9Messages postés mardi 12 septembre 2017Date d'inscription 13 septembre 2017 Dernière intervention - Dernière réponse le 15 sept. 2017 à 20:17 par docchaudiere
Hello, Je prends pas mal de café lors de mon stage en entreprise, et j'ai l'impression que je dors moins bien. Pourtant je ne prends plus de café après 16h... A votre avis, c'est lié ?
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Bonsoir,

Que vous apporte le fait de boire autant de café ?

N'avez-vous pas fait l'essai, de n'en prendre qu'un grand, au petit-déjeuner et, un expresso après votre déjeuner?

Le café est bénéfique comme tout le reste, lorsqu'il est de qualité et consommé avec plaisir, sans abus.

Vous pouvez boire de l'eau, le restant du temps et/ou ajouter un pur jus de fruits.

Apportez à votre corps une alimentation saine et variée pour votre bien-être, et vous n'aurez pas besoin de plus.

C'est lié à votre stress, bien sûr. 

Voyez cette discussion sur Cuisine, sur les différentes façons de consommer le café.

 

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Bonsoir,

Buvez du décaféiné pour faire un essais.

Moi, je bois 5 a6 tasses par jour de cafè (pas de déca) et je dors mes 8h00.

 

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