Parlons de café justement

Salima92flower 9 Messages postés mardi 12 septembre 2017Date d'inscription 13 septembre 2017 Dernière intervention - 13 sept. 2017 à 22:49 - Dernière réponse : Trendey 8 Messages postés vendredi 27 octobre 2017Date d'inscription 6 novembre 2017 Dernière intervention
- 27 oct. 2017 à 23:23
Hello, Je prends pas mal de café lors de mon stage en entreprise, et j'ai l'impression que je dors moins bien. Pourtant je ne prends plus de café après 16h... A votre avis, c'est lié ?
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3 réponses

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imagine7 11255 Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscriptionModérateurStatut 16 décembre 2017 Dernière intervention - 14 sept. 2017 à 23:52
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Bonsoir,

Que vous apporte le fait de boire autant de café ?

N'avez-vous pas fait l'essai, de n'en prendre qu'un grand, au petit-déjeuner et, un expresso après votre déjeuner?

Le café est bénéfique comme tout le reste, lorsqu'il est de qualité et consommé avec plaisir, sans abus.

Vous pouvez boire de l'eau, le restant du temps et/ou ajouter un pur jus de fruits.

Apportez à votre corps une alimentation saine et variée pour votre bien-être, et vous n'aurez pas besoin de plus.

C'est lié à votre stress, bien sûr. 

Voyez cette discussion sur Cuisine, sur les différentes façons de consommer le café.

 

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docchaudiere 1984 Messages postés dimanche 19 octobre 2014Date d'inscription 14 décembre 2017 Dernière intervention - 15 sept. 2017 à 20:17
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Bonsoir,

Buvez du décaféiné pour faire un essais.

Moi, je bois 5 a6 tasses par jour de cafè (pas de déca) et je dors mes 8h00.

 

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Trendey 8 Messages postés vendredi 27 octobre 2017Date d'inscription 6 novembre 2017 Dernière intervention - 27 oct. 2017 à 23:23
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Bonsoir,

C'est tout à fait lié c'est parce que ça passe dans vos mécanismes de corp qui s'est bien habitué à son usage.

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