Comment soulager les douleurs cervicales ? [Résolu/Fermé]

Le meilleur moyen, c'est de faire remettre la vertèbre en place par un ETIOPATHE ou un Ostéo de nouvelle génération. A problème mécanique, solution mécanique, les médicaments soulagent seulement la douleur.

se mettre un foulard de pure soie autour du coup et chauffer avec le seche cheveux attention de ne pas se bruler

Dormir à plat ou avec un oreiller ergonomique, sur un bon matelas après s'être fait masser doucement le dos avec de l'huile de massage. BONNE NUIT

Personnellement je fais la gymnastique éthiopatique chaque matin et je n'ai plus mal depuis 2ans.Essayez

si c'est une douleur musculaire, j'applique du Baume du Tigre c'est vendu en pharmacie, c'est une pommade qui chauffe les muscles sinon je mets une bouillotte bien chaude...

Après experience...le mieux est de faire chaque jour un peu d'etirements en douceur,pour assouplir un peu plus;pour la nuit dormir sur un oreiller ergonomique de bonne qualité(voir son kyné ) puis en cas de douleur un bon massage et un coussin de gelatine bien chaud(de type bouillotte passée au micro-ondes 30'')et aller fréquement son micro kyné(que de la douceur)..et le principal si activitée professionnelle,se ménager le plus possible en prenant le temps de bien se positionner sur son plan de travail et dans les gestes utiles(voir pour une formation gestes et postures),bon courage.

moi j'avais des douleurs sevères j'ai été chez un kiné qui m'a fait craquer tout cela c'etait pire je ne pouvais ni tourner ni bouger la tete mon medecin m'a dit va voir ce kiné j'ai eu 10 seances et plus mal juste par massages remise en place des vertebres et produits ?? mais avec le bout des doigts ,la remise en place ,et produit de l'huile enfin c'etait gras

bonjour j'ai une hernie discale et de l'arthrose dessus, j'&tait en trés grande souffrance.J 'ai consulté un spécialiste medecine physique, sportive et ostéopathe qui m'a fait des manipulations et m'a prescrit du kiné (je ne vais pas chz un petit kiné de quartier ) mais une association de kinés kiné (ils sont 8) une séance dure au minimun 1 H car chaques exercices doit etre fait pendant 20 mn pour etre efficace depuis mes trés fortes douleurs ont disparues j'ai quand même un appareil infrarouge chez moi et une poche avec du gel (a utiliser froid ou chaud) la chaleur est trés efficace pour ce genre de douleurs je dort sur un oreiller ergonomique j'en suis satisfaite mon hernie discale a été décelée par IRM car a la radio simple on voit rien et c'est le seule médecin qui a chercher la répo,se a mes douleurs car les autres ne me croyaient pas et on m'a m^eme dit d'aller voir un psy et que je n'avait rien au dos ALLEZ VOIR UN OSTEOPATHE c'est super bon courage soignez vous bien amitié

J'en ai souffert aussi, mais comme mon médecin ne me croyais pas, il m'a donné des anti inflammatoires et antidépresseurs (avec tous les cortèges effets secondaires), jusqu'au jour où je suis allée voir une étiopathe ! je ne crois pas au miracle, mais je peux vous affirmer que j'ai rajeuni de 15 ans ! plus de mots de tête, plus de problème de machoirs, meilleure ouïe et surtout j'ai retrouvé le sommeil. Depuis de nombreux y sont allés avec un très grands succès. Le problème ce n'est pas remboursé sauf quelques mutuelles qui commencent à s'y intéresser. Depuis 1 an 1/2 je n'ai pas revu mon médecin !

Bonjour ,peut être faudrait 'il que vous fassiez un bilan postural , de la musculation est bien aussi , j'ai de très bons résultats .Pour les cervicales il faut se tenir droit et avoir une bonne posture le cou bien droit , d'ou l'intéret de la musculation .Bon courage .

Je suis d'accord avec la personne qui propose la médecine chinoise ; je consulte moi-même un acupuncteur diplômé en médecine chinoise et magnétiseur, c'est efficace,mais je pratique également le tai chi chuan : efficace pour le pysique mais aussi pour le mental. Bon courage. Françoise

bonjour, Pour ma part j'ai découvert les patchs anti douleur et depuis dès qu'une douleur se réveille j'en pose. Plus de médicaments ni de séances de tortures où les mauvaise manipulations font plus de mal que de bien.

bonjour, suis petit kiné avec formation ostéo. Perso, pour répondre à la précédente, je garde mes patients une h en moyenne et bons résultats. Pour ton cas te conseille un kiné ostéo qui te testeras à tous les niveaux et te traiteras, apres en ostéo( cranien, viscéral, manipul° SI besoin...) et massage. Pour le chaud attention! En cas de douleurs irradiantes, le chaud est déconseillé. Les exercices de grandissement sont trés efficaces. Pour plus d'explications n'hésite pas j'ai l'habitude!

Salut, Moi aussi j'ai de gros problemes aux cervicales à la suite de plusieurs traumas et je vois voir un osthéo et je vais nager.C'est super après cette sensation de bien etre. Bon courage. Karine

LE SHIATSU - thérapie d'origine japonaise - (acupuncture sans aiguille par pressions avec les pouces principalement ) apporte un soulagement - voire la guérison - de nos maux récurrents. Le praticien, grâce à son approche hollistique du patient, agit avant tout sur l'origine de la douleur en rééquilibrant et favorisant la circulation énergétique du corps humain. Pour des douleurs chroniques voire anciennes, il faut compter trois séances assez proches les unes des autres puis 1 à 4 séances d'entretien par an. Une séance dure environ trois quart d'heure à une heure. Très efficace pour soulager toutes les tensions, agit sur le stress.Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances par an. Pour ma part, je souffrais de polyarthrite chronique évolutive depuis plus de trente ans. Je reçois régulièrement des shiatsus depuis trois ans...et la PCE est reconnue par mon médecin rhumatologue traitant comme étant en....rémission depuis un an...et arrêt de toute médication (sur avis du médecin) depuis 4 mois. Pour plus d'infos, vous pouvez consulter le site internet de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel. Je vous souhaite un rétablissement durable. Denise LECERF

bonjour je souffrai aussi de douleurs cervicales a cause d'une hernie ... Je suis donc allée chez un ostéo , puis en méme temps je fais des massages avec de l'huile d'Arpagophytum (anti inflammatoire naturel puissant) et enfin je pratique le Reiki dés que je souffre , tout cela me réussit fort bien , et bien sur je dors sur un oreiller ergonomique !!! Mais enfin il y a quelques choses que vous devez savoir c'est que les douleurs ne viennent jamais par hasard , il y a toujours une origine psychologique.... Le cerveau commande et le corps obéit méme si vous n'en étes pas consciente !!!!J'ai moi aussi chercher pour connaitre le pourquoi de ces douleurs et j'ai trouvé .... Avez vous dernierement vécu quelque chose que vous prenez pour une injustice ??? Avez vous des problémes avec votre hiérarchie ? Vous sentez vous dévalorisée à certains moments ? face à certaines personnes ?? En clair étes vous obligée de faire quelque chose que vous ne voulez pas au fond de vous ??? Oui oui je sais ces questions sont dérangantes !!! Mais peut étre vous aideront elles tout comme moi !!!! Bon courage,

moi aussi j'ai mal au cervicale et au dos en général. je suis allée voir une ostéopathe qui m'a bien soulager le dos mais m'a remis le bassin qui depuis ne cesse de craquer. et là j'ai à nouveau dix séances de kiné chez un kiné ostéopathe qui m'a me manipule et me fais des massage mais du coup toute mes douleurs au cervicale sont revenue! ( faut dire que je n'ai eu que 2scéances) et la seule chose qui me fasse du bien c'est de faire e la gym douce, et du yoga! et si je n'en fais pas d'une semaine je ressens à nouveau les douelurs!

Bonjour, J'ai dans mon petite village, la chance d'avoir un médecin qui pratique la médecine chinoise avec spécialité "acupuncture". Ce nest pas un "charlatan" je dis ceci car j'ai dejà consulté des acupuncteurs qui devaient avoir eu leur diplôme dans une pochette surprise. Je vous conseille donc un acupuncteur diplômé de médecine chinoise. Je fais avec lui des séances de QI GONG, et il a fabriqué des médicaments à base d'herbes chinoises. (vendus sur ordonnance et commandés à un laboratoire luxembourgeois) Je peux dire qu'l n'a plus que la calligraphie à passer pour être Maître. J'ai eu des résultats extraordinaires au niveau de mon horloge biologique. Je ne dormais plus, même avec des "tonnes" de médicaments. Maintenant je ne prends plus rien. Je vous conseille le site de Pilippe Sionneau, vous pourrez trouver dans votre région un acupuncteur sérieux qui pratique la médecine chinoise.

tout dépend bien entendu de la ou des causes a vos douleurs ! une pommade ou patch chauffant peuvent soulager temporairement les douleurs. ainsi que l'ont expliqués les autres personnes qui ont répondu un kiné ou un osthéopathe peuvent vous aider. Personnellement j'ai été décu par les 2. je souffre parfois de douleur du a une malformation au cheville décelée trop tard et qui a créé un décalage de quelques centimetres aux hanches et ainsi de suite ! je vous conseille donc un chiropracteur (médecin qui manipule les vertebres) ce ne sont pas des charlatans ! bon courage

bonjour suite a une chute de vélo assedz brutale je me suis retrouvez avec des cervicales en assez mauvais état en effet chaque mouvement de tête me remettais en avant des douleur comparable a un torticoli permanent. Il y a peu de temps je me suis permis une seance de 30 min de sauna en massant mes cervicales et bien je doit dire que cela ma fait un bien fou. Depuis plus de douleur a essayé ou bien voir un ostéopathe voila