Je recherche des conseils pour perdre du poids sans stress . [Résolu]

monajoy 1 Messages postés jeudi 1 août 2013Date d'inscription 1 août 2013 Dernière intervention - 1 août 2013 à 19:21 - Dernière réponse :  monafadette
- 10 août 2013 à 11:48
Agée de 57 ans , j'ai pris du poids suite à une déception sentimentale et à mon travail stressant . Je suis motivée pour perdre quelques kilos .Vivant seule ,de nature anxieuse , j'ai tendance à compenser par des aliments sucrés ....Pouvez vous m' aider ? Je précise que je souffre d'un manque de confiance et d'une mésestime de moi .
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Utilisateur anonyme - 9 août 2013 à 19:04
1
Merci
Le mieux dans se cas la c'est d'aller voir le médecin, qui lui vous proposera un régime adéquat à votre poids, taille et âges.
Vous pouvez aussu aller voir un psychologue qui résoudra vos problèmes d'anxiété en cherchant la cause :)

Merci Utilisateur anonyme 1

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libbye muller 3 Messages postés vendredi 9 août 2013Date d'inscription 9 août 2013 Dernière intervention - 9 août 2013 à 15:41
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Merci
tout d abord rien ne vaut d avoir confiance en soi de s aimer telle qu on est de connaitre ses points forts ainsi on porra savoir quoi eviter que faire parceque la beaute vient de l interieur et si tu ne te sents pas belle nul ne le verra alors je te propose a la place des aliments sucres vas y avec des carottes de la pasteque des ananas selon tes predispositions tes gouts envies et saisons t inquietes des que tu te verras differement les autre suivront
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philippe6613 1316 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 11 juillet 2018 Dernière intervention - 10 août 2013 à 11:40
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Merci
bonjour , faite vous de la marche tout les jours ...?
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monafadette - 10 août 2013 à 11:48
0
Merci
Merci !
Votre message est réconfortant et me fait voir ma vie autrement ...Reprendre un peu confiance en moi .
Si vous en prenez , je vous souhaite de bonnes vacances !
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