Problèmes de poids [Fermé]

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jeudi 2 juillet 2015
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6 juillet 2015
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Bonjour!
Alors voilà, je suis une jeune fille de 16 ans, il y a quelques années j'avais des problèmes de poids (je suis montée jusqu'à 75kg pour 1m60 plus ou moins. Aujourd'hui je fais 1m68 environ.
Il y a deux ans, j'ai perdu plus de 20kg, je pesais entre 52 et 55 kg. Malheureusement, j'ai pris repris quelques kilos (c'est assez récent) depuis que j'ai un copain. Je fais donc 1m68 pour 61kg, et je ne me sens plus du tout bien dans ma peau, je n'arrive plus à perdre du poids, pourtant je mange bien, je fais attention etc, comme je l'ai fait quand j'ai perdu du poids mais là rien!
Je suis désespérée et même si je ne suis pas qualifiée en surpoids ou quoi que ce soit, je ne me sens pas bien et j'aimerai vraiment avoir de l'aide.
Le sport n'est pas quelque chose que je pourrais faire plusieurs fois par semaine et je n'en ai jamais fait pour perdre du poids alors..
Bref! J'espère que quelques uns d'entres vous pourront m'aider. (je prends la pilule depuis peu aussi)
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samedi 12 mai 2012
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19 août 2019
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Merci
Bonsoir,

Vous êtes de corpulence moyenne. Voyez ici Votre IMC : http://www.calculersonimc.fr/imc-enfant.html
Que disent vos parents de votre ressenti ?
Votre corps change. Il y a des bouleversements hormonaux, un changement de rythme,etc...Pour être plus à l'aise et ne plus vous focaliser sur votre poids, vous n'avez pas forcément besoin de faire du sport intensivement, mais vous pourriez avec votre copain pendant vos vacances, nager, pédaler, participer à des randonnées locales etc...Cela sera bénéfique pour votre corps et votre esprit.
Vous apprendrez ainsi à vous aimer.
Evitez de manger entre les 3 repas. Sodas et sucreries à censurer.
Avez-vous des projets pour vos vacances ?
misscoquette
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jeudi 2 juillet 2015
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6 juillet 2015
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Bonjour, mes parents n'en pensent rien, ma mère me dit juste de me bouger un peu.
Pratiquement tous les jours je vais à la piscine mais c'est vrai que je ne nage pas forcément.
Aujourd'hui j'ai fait de l'aquagym/aquamarche, et il me semble que c'est bon pour le corps. Normalement, je devrai en faire 2 fois par semaine pendant 1h, si je ne me décourage pas. C'est juste pour un mois je crois.
Quant au grignotage, cela ne m'arrive jamais ou presque.
Aucun projet pour les vacances, hélas !