Besoin d'aide svp

Bonjour j'ai besoin de vos conseils et de réponse. Je voudrais absolument perdre du poid je fait 59kg pour environs 1m56 et j'ai 13ans. J'ai commencer le jogging cher mon père depuis lundi je fait au moins 45min par jour et je prend des pauses a la place d'arrêter je marche mais je ne sais pas si c'est suffisant j'ai aussi essayer de couper les mauvaises nourriture je mange moin et je prend plus mon temps. J'ai arrêter les chips les bonbons et les gâteaux. Cher ma mère je fais au moins 15min de vélo elliptique par soir avec un peu de boxe et parfois du vélo stationnaire de plus je vais au cadet chaque samedi et de 1heure a 3h30 c'est du sport et le mercredi c'est du tir de 18h a 20h30. Pensez-vous que j'arriverai a perdre du poid si je continue comme sa ? Si non comment je peux faire ? PAS de régime svp