Mal de cheville

Bonjour,

J ai toujours ete fragile de la cheville et il y a 2 mois (a peu pres) je me suis fait une entorse... J ai ete mon médecin traitant et il m as dit que j avais une entorse il m as dit aussi qu il fallait que je porte un attelle pendant 1 semaine et ensuite de mettre une chevillere pour les cours de sport... (j ai ete dispenser de sport pendant 2 semaines) et j ai suivie ses conseils a la lettre!!! Quand je me couchais et me levait tout les jours j en pleurai car j avais mal... 2 semaines plus tard quand j ai repris sport j avais toujours mal et avec le sport a mon avis sa n as rien arranger car j ai ete obliger d arrete j avais trop mal... 

Il y a 2 semaines j ai ete en Angleterre et la sa a ete la goutte d'eau qui a fait débordé le vase!!! Nous avons beaucoup marche!!! Et depuis j ai trop mal j en pleure des fois... Qiand je suis chez moi et je suis toute seule je mets mon attelle et je prends des bequilles!!!! Que faire avez vous des conseils??? Merci d avance