Je suis mal a l'aise en société

Bonjour voilà depuis toujours j'ai un soucis avec les gens ça vient de mon enfance j'ai vu un psy pendant des années  je connais la raison pour laqu'elle je suis devenue comme ça enfin je crois mais je n'arrive pas a l'admettre ,j'aimerai savoir si vous avez une astuce pour que j'arrête de trembler et deviens livide a m'évanouir quand je veux discuter avec une personne.Merci par avance de vos réponses