Problème de sommeil [Fermé]

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Bonjour,

J'arrive pas a y croire que j'écris dans "forum" mais je suis tellement désespéré que je sais plus me tourner vers qui ...

J'ai 17 ans, je suis lycéenne d'ici la rien d'extraordinaire ...

Le 29 janvier j'ai débuté un stage de 4 semaines et à vrai sa c'est très mal passer, bref un jour je me réveille je suis pas fatiguée je me dit que c'est rien sauf que je ressens plus le besoin de dormir je suis plus fatiguée la preuve cette nuit je n'ai pas dormis je me suis poser la question est ce que c'est à cause de se fameux stage je sais pas ce qui a pu déclencher cette merde... J'ai pratiquement tout essayé boire du thé, se coucher moins tard, éviter d'aller sur mon téléphone mais non rien fonctionne j'avoue que sa commence sérieusement à me gonfler avant je dormais comme une ado normal jusqu'à 11h par exemple mais maintenant tout sa c'est finis je sais pas si un simple somnifère ferais l'affaire...

Est ce que vous avez des conseils à me donner ou autres ? Car la je sais plus comment réagir à cette situation 

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1 réponse

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16 décembre 2018
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Merci

Bonjour 

 

merci de poster sur le Forum Santé svp 

 

;)


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On a toujours tort d'essayer d'avoir raison devant des gens qui ont toutes les bonnes raisons de croire qu'ils n'ont pas tort ! (Raymond Devos)