Peut on grandir et maigrir en 2 mois à 15 ans ??

Bonjour,

je suis une fille de 15 ans. Je pèse environ 51kg et je mesure 1m63. Je ne fais pas beaucoup de sport, et je grignote quand je suis stressée (il faut avouer que je n’ai pas de très bonnes habitudes). Je ne mange pas de légumes, et ne bois pas beaucoup de lait non plus????. Mon objectif serait de grandir d’au moins 3cm et de perdre 5kg en 2 mois. Je ne sais pas s’il y a un sport qui pourrait m’aider à atteindre mes buts. Auriez-vous des conseils à me donner, un sport à me conseiller ? 

Je vous remercie d’avance pour votre réponse.