Adultère

En couple et marié depuis 20 ans et 1 enfants, depuis environ 4 ans ma femme ne me fait plus l amour que 2 a 3 fois dans l année, je viens maleureusenent de découvrir il y a 6 mois, qu elle me trompe depuis 3 ans avec un voisin, apres en avoir discuter avec elle. On souhaite repartir de bon pied, mais comment faire confiance, difficile choix j ai perdu confiance car même après dialogue je reste toujours sur mes gardes et a la surveillé. De plus on fait lit à part depuis 10 ans suite problème de ronflement. je ne sait plus quoi faire et ou j en suis, avez vous des conseils , merci a tous.