Presentation

Bonjour a tous, Je m'appelle Solange j'ai 31 ans; a la suite d'un surpoids permanent et une obésité qui a durer toutes mon enfance et dont j'ai beaucoup souffert, je souhaite vous faire part de mon expérience:

Il y a 3 ans je peser alors 98 kg pour 1m72, j'ai commencer un régime simple c'est a dire reprise de sport et manger équilibrer j'ai alors perdu 12 kg en 4 mois.

Je n'ai pas eu alors le courage de continuer ce régime mais mon poids est rester stable. je suis ici pour chercher des astuces pour que ce poids ne revienne pas. j'attends vos conseils bisous