Perte de poids [Fermé]

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27 octobre 2020
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Bonjour je vien de découvrir ce forum en espérant y trouver une aide , je me presente , je fait 1m71 ,j ai 16 ans et je pére 83 kg , psychologiquement c est tres dur . Mon plus gros problème c est mes cuisse elle sont grosse et je sais pas comment faire pour les affiner . Mon but est d atteindre les 60 ou 70 kg en 4 mois est ce possible ? Je tien a préciser que je fait 1 heure de jogging par jours et je fait TRÈS attention a ce que je mange c est a dire aucune matiere grasse , je voudrais savoir si mon but est possible et si vous aver des conseil conseils éventuellement.  Merci et bonne journée 

 

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Bonjour

 

Tu t'es trompé de forum. Tu dois poster sur le Forum Santé stp.
Clique sur le mot bleu.

 

;)


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