Problème avec ma pilule

Bonjour je voulais avoir un conseil concernant ma pilule, 

je prend optimizette depuis 5 mois maintenant et habituellement je la prend à 21h. Depuis hier je la prend à 18h45. Je voulais savoir si elle reste toujours aussi efficace que si je la prend à 21h 

une autre question c'est que mardi je l'ai oublier dès le lendemain j'en ai pris deux du coup 

est ce que vous penser que c'est raisonnable d'avoir une relation sexuelle protéger dans la semaine ou est ce trop dangereux ? 
merci d'avance :)