Musculation 13ans [Fermé]

Bonjour j'ai 13 ans et j'ai fais 1m63 pour 38kg (je sais c'est très maigre) en juillet 2018 je me suis cassé la jambe et je n'ai pas pu faire de sport pendant 8 mois du coup j'ai l'impression d'avoir un retard musculaire sur les autres (qui commence déjà à avoir des muscles et tout...) et j'aimerai rattraper mon retard car cela m'embête pas mal.

Merci de vos réponses :)