Je n'est pas d'amis comment en avoir 21 ans

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Bonsoir à tous , 

Je m'appelle Lou et voila mon problème 

Depuis l'ecole primaire je suis seul , au début dans mes année collége lycée sa ne me dérangais pas trop. Mon associabilité me dérangeais pas trop sauf que maintenant j'ai 21ans  et cela me gène. Je subis ma solitude , je rigole de mes parent du fait que j'ai 0 sms que je sort jamais sauf que cela me pèse énormement au quotidiens. Je n'arrive pas à m'intègrès dans une conversation. Par exemple en famille je suis sans cesse sur mon téléphone parce que je n'arrive pas à me décrocher dessus. 

J'ai tellement envie d'avoir des amis , de me crée des souvenir , d'avoir un copain dans le futur mais je suis bloqué je n'y arrive pas . Je me suis déja inscrite dans une asso pour les personne agée pour les aidé à vaincre cela . Je fais des efforts pour m'intègrès mais je n'y arrive pas.Quand je parle à quelqu'un j'ai envie de faire un grand sourrire et de rigolé mais vraiment du coup je reste H24 sur mon téléphone c'est un peu comme un objet contra phobic. 

Ma solitude me pèse et me fait mal au quoditiens, j'ai une sensation de manqué d'oxygène (c'est assez bizarre de dire sa mais bon ) . Je sais plus quoi faire . 

 

Merci de m'avoir lu :) 

 

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Bonjour Lou,

 

Ton ami, le téléphone, ne semble pas beaucoup t'aider.

Bien au contraire, il te coupe de la réalité et fait le vide autour de toi. Il t'emprisonne puisqu'il t'étouffe, dans l'attente d'un éventuel signe de quelqu'un.

Alors, pourquoi, n'est-ce pas toi qui appelles quelqu'un ?

 

Tu dis vouloir aider des personnes âgées en association. Pourquoi pas.

Pourtant, elles n'ont pas été addictes au téléphone comme toi.

Ces personnes, comme de nombreuses autres ont pratiqué et pratiquent toujours, la verbalisation, le direct, les contacts humains: la VRAIE communication.

 

Le moyen le plus simple est de faire connaissance des personnes qui t'entourent, des voisin(e)s. Au fur et à mesure du temps, tu découvriras la richesse de ces partages et c'est ainsi que tu auras des copain(e)s qui deviendront peut-être des ami(e)s.

 

Et pourquoi ne pas en parler à un professionnel de santé pour bénéficier d'un soutien et avancer dans ta démarche ?

Tu peux contacter: https://www.filsantejeunes.com/carte_mda 

C'est anonyme et gratuit.

 

Tu peux aussi prendre rendez-vous au Centre Médico-Psychologique , le plus proche.

Tu trouveras les adresses des CMP, où exercent différents professionnels qualifiés et reconnus, dans ta région:

https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Ils seront à ton écoute et t'apporteront aide, soutien et suivi.

 

Enfin, tu peux poster ta question sur le forum Santé-médecine:

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/psychologie-20

 

Ose...

 

 

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Bonjour

tu as les reponses dans ta presentation :

ton meilleur amis c'est ton telephone ; lorsque tu le laissera dans ta poche et que tu fera autre chose , tu auras d'autres possibilités de te sociabiliser


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Bonjour 

J'ai deja essayé je reste figé sans rien faire en me mordilant la bouche pour canaliser peut-étre un stress 

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Quel serait le centre d'intérêt pour lequel tu te libèrerais de ta dépendance ?

Quel projet pour ton proche avenir ? 

As-tu des fréres et sœurs ?

 

Tu notes:  Par exemple en famille je suis sans cesse sur mon téléphone parce que je n'arrive pas à me décrocher dessus. 

Si les autres personnes avaient la même attitude, ça te plaîrait ? 

 

As-tu pris connaissance des liens que je t'ai donné ? Qu'en dis-tu ?


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