Oubli de pilule pendant 3 jours et avoir un rapport

Bonjour, 

J’ai oublié ma pilule pendant 3 jours( de mercredi à vendredi)durant la troisième semaine et j’ai eu un rapport protégé le vendredi soir même, mais le préservatif s’est déchiré. Je prends la pilule Optilova(21 comprimés actifs et 7 placebo)
Que dois-je faire ?