Picottement dans le corps

Bonjour, J ai des picottement partout dans le corps quand je me stresse ou lorsque j ai des émotions forte. Ça ne dure pas longtemps mais c est très désagréable! Ça peut être dans les pieds seulement comme ça peut être dans les mains et mêmes parfois ça par de la tête et ça descend dans tous le corps. Est ce que qu'il y a des solutions?

Merci!