Comment faire et agir quand on est perdu

Bonjour 

j'ai besoin de votre aide je suis perdu ... 

Actuellement je suis en couple depuis 1 an avec un homme que j'aime plus que tout je l'aime a un point ou je pourrais tout donner 

mais depuis quelque temps il est distant on ne se parle quasiment pas que ce soit de nos journée de nos envie et je dois dire que le confinement n'aide pas non plus 

Nous avons parler et il désire être seul il me dit souvent qu'il n'est pas fait pour être en couple qu'il se sent bien mieux tout seul mais il ne tiens pas a me quitter pour autant donc je suis totalement perdu je me rends compte que c'est peut etre a moi de partir et de le laisser tranquille mais je l'aime tellement que je me sent incapable de lui dire stop mais je vois qu'il n'est pas heureux avec moi j'ai l'impression qu'il reste par pitié ou qu'il n'ose pas me dire stop ... 

si vous avez des conseils a me donner je suis preneuse .. 

bonne journée et merci