Peur de m’avanouir

Bonjour,

J’ai 21 ans, j’écris ce message complètement désespéré… 
Il y a encore 1 an tout allez TRÈS BIEN. Depuis 6 mois je me rend malade à l’idée de faire un malaise… je n’en ai jamais fait, juste vu deux de mes proches en faire et cela m’a sûrement traumatisé. 
Depuis c’est angoisse sur angoisse, je ne veux plus sortir, je ne veux plus être chez moi, je ne veux pas être seule. 
Je n’arrive plus à être rationnelle du tout par rapport à cela. 
Est-il « facile » de faire un malaise ou il en fait beaucoup? 
Il suffit juste d’être un peu fatigué? 
Qu’est ce qui fait qu’on tombe dans les pommes? 
J’ai lu et relu des forums des explications etc, rien ne me rassure…
Merci de m’avoir lu, aidez moi s’il vous plaît…