Violences conjugales

Bonjour, je voudrais savoir comment se reconstruire après des violences conjugales? J'ai été avec un homme pendant 7 ans et pendant 6 ans j'ai subi des violences conjugales j'ai réussi à partir il y a 2 ans et 2 mois de cela mais je n'arrive pas à oublier ce que j'ai subi et avancer je ne fais confiance en personne et surtout pas aux hommes c'est la première fois que j'en parle j'espère que cela pourra m'aider