Phobie du dentiste

Bonjour, 

Je suis agée de 21 ans et j'ai une phobie extrême du dentiste depuis toujours. J'ai fait l'opération des dents de sagesses en anesthesie generale, mais après l'opération j'ai eu une infection malgrès les soins rigoureux que je fesais. Depuis je ne suis jamais retourné voir un dentiste. 

Sauf que j'ai trois grosses caries à faire soigner et j'ai rendez vous dans trois semaines pour commencé à les soigner. Je suis en panique totale. Ca fait la 2 ème fois que j'appelle pour retarder sauf que la douleur devient insupportable. 

Avez vous des conseils ou idées pour calmer tout ça ? Qu'elle est votre expérience ? Des calmants existent-ils pour ce genre de chose ? 

Merci d'avance pour vos réponses.