Je perd du poids mais pas des centimètres

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Pertedepoids20 Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 20 mars 2022 Statut Membre Dernière intervention 20 mars 2022 - 20 mars 2022 à 15:09
imagine7 Messages postés 19372 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 7 octobre 2022 - 20 mars 2022 à 16:21

Hello les filles,

alors je vais essayer de faire rapide:

j'ai 20 ans , je fais 1m67, actuellement 67 kilos. 

j'ai un problème ; j'ai déjà perdu 5 kilos (j'étais a 72 début décembre 2021) et aujourd’hui j'en fais donc 67. le problème c'est que j'ai perdu du poids mais PAS DE CENTIMÈTRES. J'ai mes mesures de tout le corps haha (bras, poitrine, taille, poignée d'amour, cuisses, hanches, fesses, mollets, enfin vraiment tout) et je n'ai vraiment rien rien perdu alors que j'ai donc deja perdu 5 kilos sur les 12 que je veux perdre, ce qui est déjà censée etre pas mal...

Je suis dans une perte de poids saine donc je ne veux pas perdre tres rapidement, pas de régime drastique, je mange très bien  et je ne fais pas vraiment de sport, je fais juste de la marche, du ski et seulement de temps en temps du renforcement musculaire, mais je ne veux vraiment pas faire du sport "intense" type renforcement musculaire, je préfère perdre du poids grace a la nourriture si possible..

pour le passé, j'ai donc de base une morphologie fine, j'ai pratiqué du sport de haut niveau jusqu'à mes 15 ans et j'ai tout arrêté d'un coup ce qui explique pourquoi j'ai pris 15 kilos il y a 5 ans de la.. si cette information peut aider? Meme si je ne pense pas. 

merci de m'aider si vous savez comment cela se fait et si vous aviez des conseils.. 

1 réponse

imagine7 Messages postés 19372 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 7 octobre 2022 498
20 mars 2022 à 16:21

Bonjour 

Merci de poster sur le Forum Santé stp

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