Comment je peux perdre du poid à 13?

Bonjour j'aurais aimé avoir des conseils svp je pèse 71,1kg j'ai 13ans j'arrive pas a maigrir je fait que grossir.. Je fait pas d'activité sportive et j'ai surtout un gros ventre.. Avez vous des conseils pour moi pour maigrir et avoir un ventre plat s'il vous plaît?