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Bonjour ! Moi je suis le régime protéines d'Anne Dufour ! C'est un régime agréable car on n'as pas la sensation de faim,on redécouvre l'alimentation équilibrée,les légumes dans mon cas , était un peu banni.Les sucreries sont totalement à bannir,si l'on ai motivé ce n'est pas un problème,on compense avec un kiwi qui donne un effet sucré etc ...Une alimentation basée sur les viandes blanches,les poissons,les œufs,le thé ou tisanes. Les yaourts et fromage de brebis. les farines complètes ( Pain,farine,pain de mie)
