2 réponses
Salut.
Moi, quand je suis énervée, je préfère sortir pour aller prendre un peu d’air ; je ne veux surtout pas être dans la même pièce que la personne qui m’a mis dans cet état ! Je pense que c’est une très bonne solution ; je me connais et je sais que si je reste, je finirais par dire des choses stupides. Bonne journée et ne vous fâchez pas trop.
Holà Amandine.
Premièrement, je dois dire que je ne suis pas du genre à péter un câble facilement. Je me mets en colère très rarement, mais quand cela arrive, il est très difficile de me calmer. La solution reste de me mettre à l’écart de tout le monde afin de respirer, penser et me détendre. Une petite marche, une douche ou de la musique douce sont les moyens les plus utiles de mon côté ! Quand j’arrive à relativiser, je retourne alors vers la source du problème afin de trouver une solution. Ciao !
