Crises d'angoisse solution végétale? Besoin d'aide [Fermé]

Bonjour à toutes et à tous celles/ceux qui vont me lire et éventuellement pouvoir m'aider.. Cela fait maintenant 1 an que je fais ou tout au moins pense faire des "crises d'angoisses". (J'ai 20 ans) La première fois c'est arrivé à un moment légèrement stressant pour moi. Je mangeais avec mes parents une dernière fois...