J'ai besoin d'aide pour perdre du poids ici troy 16 ans [Résolu/Fermé]

Bon salut tout le monde, Je m'appelle Troy 16 ans presque 17 et je pense entre 65-70kg et 1m60 et voudrais savoir si quelqu'un voudrais m'aider pour me donner des conseille pour perdre du poids et m'etirer d'avantage le fait est que j'ai essayé des diets du crossfitness etc ,etc . Mais voila après un moment sans sport ni rien je demand...