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J'aimerai maigrir

Fermé
gwen.miss Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 22 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2016 - 28 sept. 2016 à 16:57
 Utilisateur anonyme - 28 sept. 2016 à 19:08

Bonjour, je suis une fille de 14 ans.

Je mesure 1m70 et je pèse 58 kilos.

Je voudrais faire 54 kilos.

J'aimerai perde vite du poids et me muscler.

J'aimerai savoir si je peux commencer a mon âge. Je voudrais perdre des cuisses, des mollets et des hanches.

Merci de me donner des conseils et des astuce. 

1 réponse

Réponse 1 / 1
Utilisateur anonyme
28 sept. 2016 à 19:08

Bonjour,

Tu es de corpulence moyenne pour une jeune fille de ton âge.

Tu n'as donc pas besoin de faire de régime. Tu t'affineras dans les prochains temps, avec le sport. 

Il ne faut jamais perdre "vite" du poids. On le reprend aussi vite.

Tu auras d'autres renseignements en posant ta question sur le forum Santé-Médecine :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/sante-des-adolescents-23

 
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