Problème esthétique et douloureux aux abdos

Bonjour,

J'ai 17 ans, jusqu'à cet âge j'avais des abdos bien développé et sans aucun défaut, mais il y a 1 mois et demi maintenant, en faisant des exercices d'ados jai eu sur le coup une douleur vive à la cage. J'ai ensuite constaté que un de mes abdos du haut avait un trou, comme un sorte de creux que le coupe en deux, qui n'était pas là avant, quand je me tournait j'avais mal à cet abdo. Maintenant la douleur à baissée mais jai toujours ce trou dans mon abdo même après 1 mois et demi sans sport. Peut on m'expliquer s'il vois plait, merci beaucoup