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cela fait quatre ans que j ai arrété de fumer , il faut dire que j ai mis des patchs c est peut etre psychologique mais ca a marché, il faut il est vrai etre motivée, mais moi je m étais dit dés que je serais grand mere j arréterai quand ma fille ma annoncé qu elle attendait un bébé ca était le déclic
il faut etre entouré , et surtout motivé j ai de la chandemais enfants ne fument pas et ils m ont encouragé aussi des collégues de travail
il faut changer ses habitudes boire moins de café car cela signifie cigarette s occuper ma maison n a jamais etait aussi propre
courage , vous pouvez aussi vous faire aider par votre médecin traitant
mes amitiés
