Je ne me sens pas bien dans ma peau

Bonjour à tous et à toutes, je me suis inscrite car je suis très mal dans ma peau, j'ai constamment des reproches, des flash, je dors mal, je pleure souvant, je n'arrive plus a me concentrer, je n'ai personne à qui parler (à part ma mère mais ça lui ferais du mal et j'ai honte) pour clôre tous ça ; je n'ai que 14 ans.... j'ai besoin d'aide et de pouvoir parler avec quelqu'un avant que je fasse un mauvais choix...