Problème de poids

bonjour
je rencontre de gros problèmes de poids ,j ai essayé plusieurs régimes et à ce jour j ai repris + que je n avais perdu .Mon problème c est d'être a croc au sucre , en + je suis en pré diabète mais ne peut pas m en passer . Ca serait lié au stress ( mais je suis passé par toutes les raisons ) aujourd hui je commence l hypnose .Si vous avez des conseils pour m aider je suis preneuse
d avance merci