Je veux perdre mon ventre

Bonsoir ,
ceci est ma première question . Depuis quelques semaines déjà je suis obligée de déboutonner mon jean avant de m'asseoir car j'ai laisser s'installer un "gros ventre" et cela devient très embarrassant car je n'ai plus le courage de porter des habits moulants .Je souhaite que celui ou celle qui peut m'aider à m'en dépasser par quelques moyens que ce soit veuille bien me répondre . Merci d'avance et bonne soirée.