Comment ne pas avoir honte de se masturbe..

Bonjour!
Je suis un fille de 17 ans et depuis environ 5ans je me masturbe assez souvent. Parfois jme dit bah c'est la vie quoi il faut pas t'en faire pour sa, mais y'a d'autre fois que je me trouve dégoûtante. J'ai aucune confiance en moi.. Je me dit que si jamais quelqu'un rentrerais dans ma chambre et me trouvais ainsi, après me masturbe elle me jugerait et blablabla. Et aussi j'ai des avis assez forte parfois de faire l'amour, mais je suis la fille qui parle a aucun gars de peur qu'il me trouve étrange et pour pouvoir faire l'amour je doit d'abord avoir un copain.. parfois j'ai honte de moi. J'aimerais sa que quelqu'un puisse m'aider à ne pas avoir honte de tout sa.
Merci!