Problème respiratoire.

Bonjour,
Tout a commencé avant hier, on était aller avec ma famille fait une promenade, pikniquer etc.
Après avoir finit de manger , pour digérer je me mit un moment sur l'herbe pour dormir , quelques minutes après on décida de bouger donc on est aller faire un petit tour soi disant et le soir même jus une insolation donc je me soigne en une soirée et le la demain le me plaignit d'avoir très mal aux poumons jusqu'à aujourd'hui
Svp aidez moi j'ai des envies de suicide.