Sècheresse vaginale traitement

J'ai 62 ans et souffre de sècheresse vaginale rendant les rapports très douloureux. Ma gynécologue m'a prescrit Colpotrophine 1 capsule 3 fois par semaine et Trophycreme 1 application par jour pendant 6 mois renouvelable. Sans explications. Chez-moi j'ai vu  qu'il s'agissait d'hormones. Je ne sais pas comment gérer ce traitement.

Dois je appliquer la crème en même temps que la capsule ? ou à distance ? comment// rapports ? Quelle surveillance ? Quels risques ?

De plus, je prends 2 comprimés de Sérélys par jour depuis pour les bouffées de chaleur, dois je continuer ?

Je suis perdue.