Comment maigrir [Fermé]

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15 avril 2021
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Bonjour,
J'ai 27 ans
Et je pésse 88 kilo ,  pour 1m67.
Sa fait deja 2 mois que je suis au régime . j'ai arrete de boire du coca ,  les chocolat ,  pizza ,  ect.. Je suis passe au légume ,  fruit ,  salade et des truc léties. Je faits des exercices chez moi tous les jours pendents 40 minut . Mes je n'est pas maigrire même pas d'un kilo !  Es-que qu'elle q'un pourrais me donne des bon conseile svp . merci .

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Bonjour

le meilleur régime c'est celui qui fait perdre du poids ...lentement...

vous avez supprimé le plus important , pour le reste , il serait preferable de vous faire aider par une  diététicienne


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Bonjour

 

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