Douleur testiculaire

Bonjour, 

Cela fait 4,5 jours que j'ai une douleur à une testicule. Une douleur pas très forte mais "aiguë" et seulement quand je me baisse. Je peux marcher, courir, faire du sport sans sentir la douleur. Je pense savoir quand cela m'est arrivé, j'ai dormi une nuit avec un short qui me remontait facilement au niveau des adducteurs et je pense que pendant la nuit cela s'est fait au niveau de cette testicule et que pendant la nuit cela ne m'a pas déranger. (Cette petite douleur est arrivée le lendemain de cette nuit). La douleur n'étant pas très importante je ne m'inquiète pas trop mais cela fait 4,5 jours maintenant donc j'aimerai savoir si possible s'il y a quelque chose à faire ou juste attendre. 
merci beaucoup