Hernie l5s1

Bonjour je souffre d une hernie discale depuis 6 mois . 2 infiltration.  La première m'a soulager 2 mois. Je me fais opérer lundi dans le stress. Je me pose la question si j ai bien tout fait pour éviter l opération. J ai fais de la kiné aussi. Je me demande si je ne dois pas refaire une infiltration et refaire de la kiné.  Mon pied dors souvent... j aimerais avoir votre avis avant lundi. Merc