Comment apaiser mon mal être

Bonjour,

Je suis seule, retraitée en même temps qu'un divorce, plus de vie sociale, plus de maison.

Je simule un sourire devant mes 2 fils et mes petits enfants, mais je ne peux les ennuyer d'avantage.

Je me force à sortir un peu, mais tout est forcé. Je ne mange presque plus, pas d'appétit.

Je ne pense qu'à en finir, je lutte pour ne pas mettre mes 2 amours de ma vie, mes fils dans la tritesse et la douleur.

Je dors très très peu.

Je suis à bout et je ne trouve pas de solution. J'espèrai ma retraite tout autrement 

Je ne sais à qui je m'adresse mais écrire c'est parler et personne ne m'entend