Crise de la trentaine ? que faire ?

Bonjour 

j ai besoin d aide je ne comprends pas trop ce qu il m arrive. 
depuis plusieurs mois je me pose beaucoup de questions sur moi. Je suis allée voir une thérapeute pour en discuter mais je ne trouve pas toujours de réponses. 
j ai 30 ans maman de 2 enfants (5 et 2 ans). 
Concernant ma vie professionnelle j occupe un poste ou j aimerai évoluer pour l’instant ce n est pas possible. 
Pour l aspect personnel la situation est beaucoup plus complexe j ai l impression que je ne suis plus en phase avec mon mari. 
je ne le vois plus comme avant j ai cette étrange sensation, comme si j avais terminé un livre en pensant à notre histoire. J ai sentiment d avoir besoin d autres choses mais je ne sais pas trop quoi. 
J ai l impression également de ne plus gérer mes émotions et d être devenue complètement vulnérable. 
je ne sais pas quoi faire pour reprendre le contrôle de ma vie. 
je ne sais pas si mes explications sont claires mais au moins cela m a fait du bien de le coucher par écrit.