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Bonjour, souffres tu de la maladie ou du syndrome car le syndrome est plus important. Le problème de raynaud c'est que la micro circulation dans les extrémités est défaillante, elle peut être le résultat de stress fatigue (la maladie) et là il faut éviter le café qui fait se resserrer les vaisseaux. La maladie de raynaud donne les doigts, le nez et les oreilles parfois, puis les orteils blancs car les vaisseaux au contact du froid se contractent d'une manière exagérée mais tout revient dans l'ordre entre quelques minutes et quelques heures. Pour activer la micro circulation quand on a les doigts blancs il suffit soit de mettre des gants et réchauffer les doigts, soit de faire de grands mouvements circulaires du bras pour forcer le sang à aller des les extrémités par la force de gravité. Je sais on a l'air un peu idiot mais ça marche. Pour le syndrome, je ne sais pas
