Comment construire son programme de musculation ? [Fermé]

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Bonjour,

Je n'ai pas d'expérience donc j'aimerais savoir quel muscle travailler le même jour etc... ?

merci de votre aide!!!

1 réponse

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Bonjour

 

Tu t'es trompé de forum. Tu dois poster sur le Forum Sport stp.
Clique sur le mot bleu.

 

;) 


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