Comment ne plus avoir extrêmement mal

Bonjours alors j'ai bientôt 13ans et je peut rien p3netré dans ma ???? même pas un petit tampon ou même pas un petit bout de mon doigt car sa me fait EXTRÊMEMENT MAL la dernière fois j'ai essayé de rentre un peut et j'ai pleurée je sais pas il se passe quoi on peut m'expliquer j'ai trop peur