L'isolement

Bonjour,

Comment faire pour sortir de l'isolement ? quand on a pas de famille, plus d'amis, que cela fait tellement longtemps que l'on est seule que l'on arrive plus à aller au devant des autres ? Comment faire pour faire taire ce cri au fond de soi qui dit "aidez moi", je suis tellement seule ? comment faire pour exister en tant qu'être humain, alors qu'il y a tellement longtemps que l'on a pas dit, ne serait ce un bonjour à quelqu'un ? Comment faire pour expliquer aux gens que votre handicap n'est pas contagieux et que vous avez toutes vos capacités intellectuelles ? Comment faire pour ne pas sombrer vers cette dépression qui vous tend les bras ? Comment faire pour continuer à avoir envie de vivre ?