Heures de sommeil [Résolu]

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jeudi 17 mai 2012
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28 janvier 2013
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Bonjour,

mes heures de sommeil environ (7 à 8 heures) me sont indispensables.

Si je ne les ai pas, je me sens faible, mais si j'ai pu bien dormir, je suis légère, bien disposée pour la journée, un peu de gymnastique et c'est parfait.

Le sommeil est régénérateur..
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jeudi 17 mai 2012
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28 janvier 2013
Tout à fait. Mais les heures de sommeil nécessaires sont différentes selon les personnes.
Moi, avec 6 h de sommeil, je suis au top ! ;)
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