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Heures de sommeil

Résolu
elinda - 27 janv. 2013 à 23:08
Carolinecannes
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28 janvier 2013
 - 28 janv. 2013 à 14:05
Bonjour,

mes heures de sommeil environ (7 à 8 heures) me sont indispensables.

Si je ne les ai pas, je me sens faible, mais si j'ai pu bien dormir, je suis légère, bien disposée pour la journée, un peu de gymnastique et c'est parfait.

Le sommeil est régénérateur..

1 réponse

Réponse 1 / 1
Carolinecannes
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28 janvier 2013
28 janv. 2013 à 14:05
Tout à fait. Mais les heures de sommeil nécessaires sont différentes selon les personnes.
Moi, avec 6 h de sommeil, je suis au top ! ;)
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