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j ai du diabete avec comprimes et insuline depuis 15 ans depuis 1 an et demi je me suis pris en main je fais de la marche 2fois par semaines 10 et 5 km avec un groupe et ensuite je fais attention a ce que je mange mais une fois par semaine le dimanche en generale je fais un repas normal j y rajoute un gateau miammiam vivement dimanche et a ce regime j ai perdu 10kg et diminue mon insuline une injection le soir de8 unitees j etais a16 unitees plus le matin et midi mais est toujours les comprimes 3fois par jour je ne desespere pas je suis suivi par une diabetologue a nantes qui n est pas pour les regime draconniens et ça marche amicalement
