Votre vie a-t-elle changé depuis l'arrêt du tabac ?Résolu

Question

Votre vie a-t-elle changé depuis l'arrêt du tabac ? Merci d'avance.

Keuoner · Accepted Answer

1 an sans fumer: Je suis devenu sportif pour ne pas casser la gueule à tout le monde et ne pas gagner de poids.Et quand je fais l'amour je ne suis pas mort au bout de trois minute. je suis musclé! Ce n'était pas meme envisageable l'année dernière. Du coup je plais, surtout que maintenant je ne pue plus la cigarette de la gueule.
Je ne suis plus malade et au lieu de m'acheter des paquets, je pars en vacances. on a l'impression de s'être dévoilé la vie je trouve. 

Par contre ma meuf qui me cassait les c**** pour que j'arrète me casse toujours autant les c*****

Tout ne s'arrange pas

Utilisateur anonyme · Answer

Il y aura 11 ans le 7 novembre que j'ai arrêté (avec le patch).
J'avais dit : si je grossis et n'arrive pas à perdre je reprends la cigarette : oui j'ai pris 10 kg mais pour rien au monde je reprendrai. Lorsque j'ai découvert l'odeur qui émanait des vêtements des femmes qui fument ainsi que leur haleine je me suis demandé pourquoi j'avais dépensé autant d'argent dans l'eau de toilette depuis 30 ans et surtout comment un homme avait pu m'embrasser sur la bouche !!.
Je ne parle pas des dégâts sur la santé..  . depuis OCTOBRE 2009 j'ai eu autour de moi  5 décès liés à un cancer du tabac (des personnes entre 60 et 70 ans qui n'avaient pas cessé de fumer et qui avaient toutes commencé jeunes comme moi car à l'époque nous ne savions pas que LA CIGARETTE TUE.
Bonne chance.

Utilisateur anonyme · Answer

Moi, je prendrai la question dans l'autre sens : je pense que pour arrêter de fumer, il faut avoir envie de changer sa vie. La consommation de tabac est généralement associée à des moments particuliers dans la journée, une pause au boulot, la fin de repas, etc. ainsi qu'à d'autres excitants comme le café ou l'alcool.
C'est l'économie spécifique de ces moments-là qu'il faut interroger dans le cadre global de l'emploi du temps d'une journée et de la place quantitative et qualitative qu'y occupe la cigarette.
Ne pas faire ce travail de réorganisation générale de son emploi du temps sans cigarette, c'est s'exposer à conserver tels quels ces moments qui deviendront inévitablement des moments de manque propices à l'apparition de nouvelles addictions comme le grignotage.
Quand j'ai arrêté de fumer, j'ai accompagné cet arrêt d'un jeûne de 3 jours, ce qui présente l'avantage immédiat de ne pas compenser le manque de tabac par la consommation de sucre, mais aussi celui de "remettre à plat" l'emploi du temps, si l'on considère le temps que les repas occupent dans une journée (non seulement le repas, mais sa préparation, vaisselle, rangement, etc ...) et puis, un petit jeûne de temps en temps, c'est très bon pour la santé.
Après, chacun(e) s'organise en fonction de ses goûts : la consommation d'infusions diverses tout au long de la journée n'a jamais fait de mal à personne (le tilleul est d'ailleurs un bon préventif de la grippe, en ces temps de psychose organisée), la pratique d'activités sportives ou d'entretien non plus et on trouve généralement dans les fruits frais des sucres que l'organisme élimine très bien. (Je ne fume plus depuis un peu moins de 2 mois et j'ai perdu 3 kilos.)
Mais je pense qu'au départ,il faut effectivement avoir envie de changer sa vie et prendre le temps de réfléchir à la manière dont on veut la changer : supprimer le tabac et ne rien changer d'autre c'est, à mon avis, à peu près invivable.

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour j'ai arrêté de fumer voilà 3 mois aujourd'hui. J'ai été écoeurée d'un seul coup et contrairement aux autres fois où j'ai tenté d'arrêter, aujourd'hui la fumée me gêne et je n'en ai plus envie du tout. J'ai très vite retrouvé mon souffle, le goût des aliments les odeurs, c'est formidable. Par contre je suis un petit régime car la nicotine ne brûlant plus de calories  j'ai pris un peu d'ampleur. Mais sinon je me sens revivre et je n'ai plus cette sensation quand je pars, d'avoir oublié d'emporter quelque chose. Essayez si c'est le bon moment c'est très facile.(d'une fumeuse depuis 30 ans de plus d'un paquet par jour)

Utilisateur anonyme · Answer

Bien sur que la vie change quand ont arete de fumer.Pour ma part il y a 20 ans que je nefume plus, oh s'est pas facile mais il faut etre motivésans sa il n'y a peu d'espoir, de plus au dèbut tout va bien maiss'est plus dans le temps que l'on resent l'envie de fumer.Voila bonne chance a toi est ne refume surtout pas car tu refumerais le double,ne te décourage pas,salut.

Utilisateur anonyme · Answer

oh oui ,cela fait maintenant 11 ans que j'ai arrêtè , et avec 2 sèances , effectué par un kiné qui traite les points d'accuponcture du tabac par le laser. Du jour au lendemain, plus du tout envie ni fumer ..Et quel bonheur de retrouver la saveur des aliments , du parfum des fleurs et toutes les bonnes odeurs perdues. Et en + je ne sens plus le tabac....quelle puanteur, on ne s'en rend plus compte.
Je suis trés heureuse.Nous avons maintenant 5 petits-fils ,qui n'ont jamais senti la fumèe chez leurs grands-parents.

Utilisateur anonyme · Answer

oh oui bien sur :plus 10kg!!! mais une esperance de vie rallongee .;quoique avec  l arrivee de la grippe.....

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour,
En effet ma vie s'est trouvée transformée. Fini l'esclavage du tabac, la folie du manque, de la course au bureau de tabac.

Surtout, j'ai retrouvé la forme, l'odorat et le gout des choses.

Et pour finir, quelle économie. La possibilité de faire plein d'autres choses avec la somme importante qui ne part plus en fumée.

Bonne chance ! si vous envisagez l'arrêt du tabac. Cela vaut le coup.

Utilisateur anonyme · Answer

Oh oui ! beaucoup de choses ont changé.
Un  retour du goût pour la nourriture, un odorat à nouveau sensible, un bien être total et enfin, ne plus entendre les amis de mes enfants dire "tu sens la cigarette à 8h30 en arrivant à l'école"
Cela va faire 6 ans le 1er septembre.
Malgré 25 kilos pris en 5 ans (mais je viens d'en reperdre 18) parce que je sus une "grignotteuse compulsve" ! je ne regrête rien.
Malgré les 2 gros soucis que j'ai eu (décès de mon père il y a 3 ans et départ de mon mari, cette année, je n'ai pas replongé.
Que du bonheur et maintenant une belle silouette et une halène fraîche.
Courage, il faut arrêter ce vice.

Utilisateur anonyme · Answer

bjr,
moi, je decidai ne plus fumer dans mon vehicule , car tres mauvaise odeur de tabac frois . pourtant je fumais 80 tiges jour ce à 40 ans . trois +  tard j' arretai . car je me suis dit  pourquoi courrir au bureau de tabac . 
depuis j'ai dépassé les 60 et je tiens la pige a velo , au triathlon natation a beaucoup de jeuns 
tandis que certaines personnes de mon age n'eurent pa s la cvolonté et n'eurent point ma chance et ont disparu de la surface terrestre 
a vous de voir  je pense qu'il faut aetre persuadé et d'avoir le mental
et solid mentalement 
A+

Utilisateur anonyme · Answer

J'ai fumé ma dernière cigarette le 23/03/1976 à 21 heures en compagnie du chirurgien qui m' opérait de la gorge le lendemain matin (une infertion bénine heureusement), mais ce chirurgien, qui au cours de l'entretien fumait un gros cigare, me fit un tableau de ce qui m'attendait si je continuais à fumer mes 2 paquets de gauloises par jour.
Je fis alors le serment de ne plus toucher au tabac, sous quelque forme que ce soit à compter du moment où je finirai le cigarette que je fumais à ce moment.
J'ai tenu parole, et comme tout le monde j'ai pris du poids dans les mois qui ont suivi, mais j'ai retrouvé une excellente santé.
J'ai appris quelques années plus tard que le chirurgien était  malheureusement décédé suite à un cancert du fumeur.
ne fumer plus JAMAIS

Utilisateur anonyme · Answer

J'ai arrêté de fumer il y a 6 ans et ma vie a changé : oui, je ne tousse plus le matin ; oui je respire mieux; oui c'est mieux pour ma santé et mon compagnon non-fumeur est ravi. Contrepartie : j'ai pris quelques kilos et l'envie de fumer revient régulièrement...Mon mental très fort me permet de passer ces crises.
J'ai arrêté pour préserver ma santé.

Utilisateur anonyme · Answer

Comme beaucoup d'autres, ma vie a changé après l'arrêt du tabac mais trop tard. Je me suis fait opérer d'un cancer du larynx en novembre, je vais bien mais ne parlerai plus jamais, du moins comme avant, 2 mois d'alimentation par sonde, chimio, rayons, je  crois que ce n'est même pas la peine de se poser la question
A mon avis, le plus difficile n'est pas d'arrêter, mais de décider QUAND arrêter, est ce qu'il faut attendre d'avoir peur? ( c'est souvent trop tard), ou est-ce qu'il faut se dire les années qui viennent, je mets l' argent des clopes de côté et je me paye un partie de mes vacances, ou je fais n'importe quoi avec mais je me fais plaisir.
Si vous le pouvez, faîtes vous aider, mais surtout puisez votre motivation dans tous ces témoignages, on est tous encore vivants pour vous en parler, il faut que ça serve au moins une fois.
Je vous souhaite bon courage, vous y arriverez, peut-être pas du premier coup, mais vous y arriverez,

Utilisateur anonyme · Answer

Mon père est décédé en 2003 d'un cancer du poumon en cinq mois, il avait arrété le tabac depuis environ 30 ans.
Une amie à nous est décédé à 45 de ce même cancer.
Une autre est rentrée directement à l"hopital pour des rayons, après avoir été plongée dans un coma superficiel pour moins souffrir, suite à une simple question de fatigue.
Tu te poses toujours la question de savoir si on se sent mieux quand on a arréter???
Réponds toi toi même!!!

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour chrystel  bien sur que ma vie n'est plus du tout la meme car  depuis l'arret du tabac (  saloperie qui m'a pris mon pere ily a 41 ans deja) le gout  les odeurs les parfums  enfin tout un pack d'avantages  je ne tousse plus  mais il y a bien d'autres choses  que je voudrais te dire  mais trop long à expliquer içi  si tu le desires je te laisse mon num pour en discuter  0679187511    courage et à bientot

Utilisateur anonyme · Answer

après un accident vasculaire , plus un pontage des artères ,j'ai arrêté de fumer il y a deux ans. je fumais deux paquets de 30 cigarettes par jour, le prix actuel du paquet est 7,20 e donc je dépensé 14,40 e par jour
déjà un bien pour le porte monnaie
-  je ne tousse plus ,  
mais j'ai pris 7 kilos. 
quand à la santé : je suis retournée à l'hopital au mois de décembre , mes artères étaient rebouchées malgré le pontage
donnez moi le moyen de perde tous ces kilos et je serais heureuse
gigiber

Utilisateur anonyme · Answer

Après avoir fait plusieurs tentatives infructueuses pour arrêter,un cancer de la glande salivaire m'a stoppée net! Quand on ajoute les rayons , la chimio,et surtout les effets secondaires du traitement,là on prend conscience que c'est le processus vital qui est engagé. 
A moyen terme ,je crois que d'arrêter de fumer est benefique,ce n'est pas facile,c'est à chacun de trouver sa propre motivation(santé, financees etc) et le moyen de se faire aider.
Surtout quelle que soit votre attitude ,ne culpabilisez pas!!

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour Chrystel.
Ne pas chercher les troubles qu' ils pourraient y avoir après.
les réponses et la solution    sont en toi.
Pas besoin d' une assistance médicale ou physique
En premier , il faut  se motiver , et être motiver.
par sa santé , par le côté finance,    
C' est nocif , tu le sais... 
ça donne une couleur de peau douteuse, l' haleine  !!!   je te dis pas.
j' ai arrêter le 26 novembre 1996 sans me poser de question.
j' ai repris du souffle , je ne toussait plus le matin.
je n' ai pas su de déprime.. 
( je n' ai plus envie de fumer )

Mais heureux de voir , que je gagnait de l' argent.
En dix ans , tu fume une voiture
environ 1500 € par an x 10   15.000,00 €.
Alors , la solution ???  elle est claire  ????

Besoin de personne ni de rien pour arrêter.

Utilisateur anonyme · Answer

oui la vie va beaucoup mieux voici 34 ans que j'ai arreté de fumer je ne tousse plus le matin mais j'ai pris du poids hélas au début je comblais par des sucreries petit à petit j'ai ralenti mais dur pour maigrir (63ans) enfin il faut faire attention et une économie du porte feuille aussi

Utilisateur anonyme · Answer

changements divers:
-financier: +400€ à dépenser pour des plaisirs variés inconnus avant.
-santé     : plus de crachat le matin- souffle retrouvé au bout de 4années d'hygiène
-apparemment élimination des hiles bronchiques
-ni grippe ni bronchite(j'ai arrété suite à une grosse bronchite ,plus rien depuis 6 ans!)
-amélioration très évidente des activités mises en sommeil par le tabac( course, apnée et autres )
-plus de tartre ou presque , dents saines
-mais pépie et gonflement de l'ordre de 7KG ,dû au stress même pas "déclaré", même s'il n'y a pas d'addiction evidente( cessation sans délai ou préparation ou aide d'aucune sorte) et aucune "souffrance"

Utilisateur anonyme · Answer

Totalement. Cela fait 77 jours et 48 minutes que je n'ai pas fumé.
Avant, je ne pensais pas à fumer, je prenais une cigarette, je l'allumais, j'aspirais une grande bouffée de cet air vicié, je me sentais bien. 
Heureusement, ma vie a changé. Dès mon réveil, je pense au tabac (quand je n'en n'ai pas rêvé). Après mon petit déjeuné pareil, en arrivant au travail idem. J'exagère un peu quand même, je ne pense à fumer que lorsque je vois quelqu'un fumer, que je vois un briquet, une allumette ou un cendrier, quand je vois un bureau de tabac, un pot d'échappement, une cheminée d'usine.
Oui, ma vie a changé, j'ai pris trois kilos
Alain

Utilisateur anonyme · Answer

Cela doit faire une douzaine d'années que j'ai cessé de fumer . Je n'ai jamais vraiment ressenti de mieux vivre . Je pense néanmoins que ma santé n'en est que meilleure . l'autre problème , au prix du tabac , est une amélioration des plaisirs que je peut m'offrir avec cette économie . Je conseille donc a tout fumeur de faire l'effort nécessaire; Je l'ai fait , c'est réalisable car je n'ai pas une volonté a toute épreuve

Utilisateur anonyme · Answer

oui ma vie a completement changer = 
il y a eu 3ans le 28 juin que j ai areter de fumer ! j ai maintenant 58 ans , je fumais depuis 
l age de 14 ans ! environs 2 paquets de gitanes mais par jour et dans les derniers 
temps j achetais des boites de 1 kg de tabac en belgique !
apres bien des ennuies de santé je me suis decidé a areter le tabac ; apres en 
avoir parler a mon pharmatien ce dernier ma conseiller des pastilles de nikitines
je cite le nom car pour moi se dernier ma vraiment aider ! je prenais une pastille 
a chaque foie que  j avais l envie d une cigarette  !  cela pendant environs 3 mois
depuis plus une seul clop meme si de temps en temp l idée d une cigarette 
me revient encore brievement ! !
aujourdhui  j ai repris le velo , je ne tousse plus ni la nuit ni dans la journée
je sent le gout de ma nouriture les essouflement ont pratiquement disparue
meme quand je fais du velo ! !  le seul probleme est que j ai pris du poids
un dernier avantage et non des moins au niveau financier je peu maintenant
me permetre d avoir un ordinateur avec une conection internet et j ai meme 
put changer ma voiture en fesant des economies ce que je n avais jamais 
reussis a realiser par le passer sans faire de credit !
quand je pense aujourdhui un paquet de gitanes doit couter environs 7 ou 8 €
l adition sur une année n est pas dificil a faire =
      16 € foie 365 jours =  ----------------- ! ! 
je termine en m adressant aux jeunes qui liront mes quelques mots 
si vous avez deja mis le nez dans cette saloperie aretez vous tout de suitte
avant de devenir dependant ! si vous n avez jamais fumer surtout ne comencez
pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   
      trop content de pouvoir maintenant respirer la vie a plein poumons
                            j m b

Utilisateur anonyme · Answer

j'ai cessé de fumer à 35ans suite à une distomatose, maladie du foie,causé par an parasite < la douve du foie> appelée communément la maladie du mouton,cette intoxication du foie, donnait les mêmes symthomes que maladie pulmonaires j'avais l'impression d'avoir attraper la coqueluche je toussais jour et nuit  ,je n'était pas un gros
fumeur,et etant sportif,cela m'a facilité la tache  et je me félicite aujourd'hui d'avoir une bonne forme à 67 ans  et de rouler à vélo sans problème

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour,

Celafait 8 ans que j'ai arrêté de fumer, ma dernière cigarette je l'ai fumé à moitié, puis je l'ai écrasée et j'ai dis STOP. J'en était écoeurée. Je n'ai plus retouché à une cigarette depuis, et cela ne me manque pas. L'odeur du tabac me dégoûte. Pourtant, je fumais 1 demi paquet par jour !
Ma vie a bien changée, je respire mieux et j'ai retrouvé le goûts des aliments. Je ne compte pas l'argent que j'ai économisé en arrêtant, mon porte monnaie est content !
les patchs, les chewing gum et autres... pour moi c'est de la connerie ! Tout se passe dans la tête, quand on veux on peut !
Voilà, j'espère que ma réponse sera utile. A bientôt et bon courage pour ceux qui arrêtent.

Utilisateur anonyme · Answer

J'avais un peu plus de 21 ans quand j'ai arrêté de fumer (j'en ai 63). Je fumais deux paquets de gauloises par jour, mangeais trop et buvais trop également sans doute. Un soir, en rentrant chez moi, j'ai pris conscience que monter l'escalier était devenu un vrai poblème et j'ai décidé à ce moment-là que j'arrêtais tout. Ce que j'ai fait. Je me suis mise à courir tous les matins. La première fois, j'ai dû parcourir 50 m et petit à petit, je suis devenue accro au sport, ce que je suis toujours, même si je ne cours plus. Tout s'est bien passé, et j'ai même perdu les kilos que j'avais en trop. Le sport a pris la place de tout le reste et maintenant, je me sens bien, ne suis jamais essoufflée quelles que soient les dstances que je parcours.  Enfin, en un mot, je me sens bien. Sans compter tous les avantages cités plus haut. Donc, on peut s'arrêter, même seul. Courage et bonheur à ceux qui vont prendre la décision d'arrêter.

Utilisateur anonyme · Answer

OUI  ENORMEMENT : GOUT REVENU ; ODORAT ;  plus d'odeur ds la maison et sur moi ! les poumons s'en ressentent bcp mieux  etc.........1 tas de choses positives  SAUF PRISE DE POIDS :7 KG  EN 2 MOIS !!!!!!!!!!!!!  SNIF!!  COURAGE A TOUS CEUX QUI VEULENT ARRETER  SANS OUBLIER  LA  VOLONTE !!

Utilisateur anonyme · Answer

OH oui la vie change énormément, déjà le fait de prendre la décision d'arrêter le tabac montre que l'on désire vivre sans être assujeti à ce produit. Pour ma part je désirai faire de la natation et je peux te dire que lorsque l'on a les poumons rempli de la fumée de 15 à 20 cigarettes ce n'est pas le top. Une longueur de 25m faite à grand peine tu es essouflée  et tu dois arrêter de nager. Mais si tu arrêtes petit à petit tu sens que tes poumons font le plein d'air et non de fumée, il faut tenir le coup. Je me suis arrêtée une prepmière fois en 92 à l'aide des patchs, j'y ai cru à fond et pendant 9 an 1/2 pas une clope, par contre je ne me suis pas méfiée et j'ai pris du poids, (7/8kgs).Ensuite j'ai repris "bêtement" pendant deux ans et demi. Mais depuis 2003 fini et sans aucune aide juste la décision qui trainait dans un coin du cerveau et puis un jour terminé, pourtant j'ai beaucoup de fumeur autour de moi, il y a des cigarettes à la maison mais je n'y pense même pas.
Je ne dis pas que c'est facile mais on peut y arriver, je fumais un paquet par jour et c'est là que j'ai pris ma décision car je pense que j'aurait encore plus fumé le temps passant.
Par contre je n'ai pas jeûné, ça je ne m'en sent pas capable mais je me suis mise à la marche, comme je ne travaillais que l'après midi c'était facile pour moi qui habite la campagne, une heure ou une heure1/2 tous les jours, pas de la promenade de la marche rapide qui te fait bien transpirer. J'ai reperdu du poids, pas tout mais je me suis musclée les jambes les cuisses les fessiers et tu respires à fond par le ventre, on se sent bien mieux et puis quand tu te dis "j'y suis arrivée" je peux te dire que tu es contente. Tu ne sens plus du bec, tes cheveux sont clean, ta peau aussi. Enfin bref je pense que ça vaut le coup d'essayer même si tu ne réussis pas au premier coup.
Bon essaye et ne perds pas courage.

Utilisateur anonyme · Answer

coucou
je ne reponds jamais d habitude mais là c est très important 
j ai arrété depuis deux ans sans aide après 30ans d'esclavage.J'etais prete et je sais que je ne refumerais jamais
Pourtant j ai tout essayé pour arreter les moyens les plus chers, bizarres ou droles
aujourd hui je fais tout pour ne pas grossir mais je vis mieux
j attire d autres personnes et je trouve l odeur très négative et anti sociale
j ai retrouvé une belle peau et de beaux cheveux presque immediaement
je fais beaucoup de sport , piscine, footing et golf : je suis devenue très performante et gagne souvent mes matchs 
tu sauras à quel moment il faut arreter le plus tot possible je te le souhaite

Utilisateur anonyme · Answer

J'ai arrêté en 2003, par la méthode Alen Carr; j'ai fumé pendant 15 ans un paquet de brunes par jour, et souvent plus. Depuis mon arrêt, j'avoue que je n'ai pas ressenti le retour du goût des aliments parce que je ne l'avais pas perdu. Je n'ai pas retrouvé mon souffle parce que je n'ai jamais fait de sport. J'ai seulement perdu le chemin qui me conduisait au tabac le plus proche, gagné le prix d'un paquet par jour en bénéfice net, et surtout, abandonné la peur de devenir un jour une victime de plus de la cigarette. Finalement, j'ai surtout l'impression d'avoir été affranchi d'un maudit esclavage.

Je n'ai jamais repris une cigarette, et pour rien au monde je le referai.

Utilisateur anonyme · Answer

Oui j'ai recommenser 3 fois et la je veux recomencer l'envie est de plus en pluds forte au début j'ai aucun problèmme pour m'en passer mais au bout de quelques semaines j'en reve la nuit je ne penses qu'a sa je deviens obsédés il m'en faut une j'essaye de pas y pensser en 20 ans j'ai recommencer déjà 3 fois et après des années d'abstinence c'est dingue j'envisage l 'hypnose peut être que la sa pourra allez.Mais franchement je sais plus je suis sur le point de m'en acheter c'est terrible c'est plus fort que moi je ne suis plus maître de mes pensées puisqu'elles occupe toutes mes pensée et quand je cède la d'un côté je m'en veux mais de l'autre sa me semble si bon une petite clop .Bon soit si quelqu'un peu m'aider je suis prenante j'en ai ras le bol de cette adiction

Utilisateur anonyme · Answer

bien sûr que la vie change, j'ai arrêté de fumer il y a 8 ans, après 23 ans de dépendance,  j'avais commencé à fumer à 17 ans. A la fin  c'était 2 paquets de blondes/ jour, la 1ère au saut du lit.Après plusieurs tentatives pour arrêter et plusieurs rechutes, un jour j'ai été prête.
J'ai retrouvé mon souffle, ne fais plus de sinusites ni bronchites à répétition et n' empeste  plus la clope. Je respire mieux  et n'empoisonne plus les miens, et je suis heureuse de ne plus être dépendante d'un produit.
 seul bémol 13kg en plus au bout de 2 ans, aujourd'hui je n' en ai reperdu que la moitié, mais c'est un moindre mal..... Infirmière libérale de  métier je rencontre  hélàs tous les jours les dégâts occasionnés par le tabac....bien sûr qu'il faut essayer d'arrêter, il est toujours temps .

Utilisateur anonyme · Answer

j'ai arrêté de fumer il y a six ans en octobre, depuis j'ai retrouvé le gout et l'odorat. Bien sur j'ai aussi pris une dizaine de kilos mais ça en valait la peine je suis débarrassée de ce fléau. Car c'est un fléau, les rideaux et les murs jaunis, l'odeur de tabac froid et la mauvaise haleine, quand je rencontre des personnes qui fument et qui me font la bise je sens cette odeur et je me dis " je ne sens plus comme ça " et c'est un soulagement. Mon mari s'est arrété 5 mois , il a repris une cigarette de temps en temps et maintenant il refume de plus belle, par contre moi j'ai essayé de refumer pour voir cela m'a écoeuré et je sais que je suis guérie de la cigarette, oui sure et certaine. COURAGE ET TENACITE
voilà les maitres mots de la réussite. bonne chance Chrystelle
Martine C.

Utilisateur anonyme · Answer

Absolument , une métamorphose ,ça change tellement de choses
la peur de devoir manquer , de cigarettes , une vraie psychose.....
sans son paquet de clopes , comme un fauve affamé,agressif !
cette dépendance  nicotine , ce besoin maladif , les nerfs a vifs .

Après un infarctus , a 36 ans seulement , j 'ai arreté  sept ans 
hospitalisé en soins intensifs ,plusieurs semaines , motivant.......
stopper avant le gros pépin de santé, beaucoup plus difficile
mais si le mental est  fragile , la rechute est tres facile !

La mort de ma mère , je replonge dans la galère ,suicidaire  !
reparti pour sept ans de tabagie , ce ne fut pas gratuit ....
nouveaux problèmes de circulation , stents dans les coronaires 
bobo dans les arteres ,mais aujourd'hui c'est fini  !
quelle délivrance ,courir  ,sentir  ,nager ,marcher, plus essouffler,
plus belle la vie , d'autres envies ,que de plaisirs a partager..........

Utilisateur anonyme · Answer

Pas vraiment. J'ai arrêté depuis 2 ans et demi, à la suite d'une pneumopathie avec décollement de la plèvre (aie!). Après 2 mois et demi, je me suis dit "tu es une ancienne fumeuse", et voulà!Je suis consciente d'avoir fait le bon choix, mais il me manque, je pense, le doping! Plus les 6 kg en plus! On m'avait prédit plus, mais pendant les premiers temps, je me mettais à table quand j'avais faim (11 h ou 18 H!) je n'attendais pas mon mari. Je fumais une quinzaine de cigarettes par jour. Je pense que le nombre doit y faire. Par contre, je ne fais plus de rhume qui se transformait en bronchite. Et La Liberté!!!!! c'est çà qui me fait tenir. Plus de soucis de sortir, de faire le plein, de se sentir paria..............(même au travail ). Moi qui suit très indépendante, çà me pesait vraiment. Bon courage!
B.L

Utilisateur anonyme · Answer

J'ai arrêté de fumer dejà six fois depuis 20 ans, l'avant dernière fois pendant presque trois ans. J'ai refumé 14 mois. Maintenant depuis dix mois je n'ai pas rechuté une seule fois. Mais c'est toujours aussi difficile et je dois dire que je pense toujours à la cigarette ;  je me dis qu'il ne faut pas replonger ; celà coûte trop cher et je n'en ai plus les moyens depuis que je suis à la retraite ; pour moi personnellement c'est un grand "manque" et comme tous les manques ce n'est pas gai. 
Dommage de n'être pas aussi joyeuse que les précédents répondeurs, peut-être ne sont-ils pas aussi francs qu'ils le disent ? Sinon, bravo. MarieJoconde

Utilisateur anonyme · Answer

j'ai fété mes 4 années sans tabac au début de ce mois. c'est génial meme s'il y  a prise de poids (c'est normal on remange) on revit. fini les mauvaises odeurs. j'ai retrouvé le plaisir des saveur, l'odorat, le plaisir de pratiquer à nouveau le sport. par contre, je constate que mes poumons (après 32 ans de fortes tabagie) ont de belles sequelles. bon courage (il faut savoir que j'ai de très  nbreuses tentatives à mon actif avant celle là) dans mon cas, je crois que j'étais à saturation de  nicotine car aujourd'hui encore, le fait de penser cigarette, j'ai des nausées
il ne faut pas se prendre la tete et faire une fixette sur l'arret
bonne chance

Utilisateur anonyme · Answer

il y a 23 ans que j'ai arreté, je m'en porte beaucoup mieu et mon portefeuille aussi

Utilisateur anonyme · Answer

j ai 42ans  7enfants j ai arrêter il y a 7ans je respire mieux je ne tousse plus je mange 
normalement surtout le plus importent mon fils avait 1an et demi et depuis que j ai arrêter 
le tabac il n a plus de bronchite il y a toujours le manque mais on et vraiment bien et franchement un fumeur sa pue

Utilisateur anonyme · Answer

J'avoue que je ne comprends pas la question ! Il ne peut pas ne pas y avoir de changement, puisqu'au moins le tabac n'est plus là ...

Robert401 · Answer

Bonjour
Cela fait plus de vingt ans que j'ai arrêté de fumer (une vingtaine de cigarillos par jour).Pendant deux ans j'ai eu envie tous les jours,et puis l'envie a disparu,l'odorat a réapparu,fini l'odeur tenace du tabac sur les vêtements et dans la maison, et surtout quelle victoire sur soi-même et sur la maladie .
Comme quoi,quand on veut on peut,il suffit de le vouloir vraiment. Alors si les patchs peuvent vous aider,pourquoi pas,mais il y a quelques tisanes et quelques médicaments homéopathiques tout aussi efficaces et surtout beaucoup moins chers.
cordialement

Julie69lyon · Answer

J ai été serveuse a côté de Mes études et ma vie a changer avec la loi sur l'interdiction de fumer dans les lieux publiques!

Papillon sud · Answer

Bonjour . Jai 26 ans et je fumais depuis 10 ans. Cela fait 10 jours que j'ai arrêté de fumer. Je retrouve le goût des aliments , mon odorat s améliore .. Je ne souffre pas , je me dis que c'est un mal pour un bien, je suis heureuse de ma nouvelle vie.. J'ai une pêche incroyable, je me sens mieux dans ma peau. Malgré les examens de fin d'année , je tiens le coup. Je me suis achetée une belle veste blanche pour me  récompenser de  mes efforts. Je suis fière de moi. J'ai réussi grâce à ma volonté  !  Je sais que j'ai fait souffrir mon corps à cause de la cigarette et je préfère m arrêter maintenant , plutôt que de tomber malade ...

doms22 · Answer

Bonsoir , J'ai Fumé 12 ans et arrêté de fumer en début 2010 . Je fumais 1 gros paquet par jour ! Le plus dur c'est la 1ere semaine , et ce qui motive de continuer à plus fumer c'est le GOUT et LES BONNES ODEURS de le vie , des aliments , tout est mille fois meilleurs ! Savoir respirer Bien Bien mieux !
Maintenant l' odeur me dégoûte de cette Merde de tabac !
Comment peut ont fumer ?
Ont retrouve un beau teint à son visage :) Franchement Je comprends pas pourquoi J'ai fumer tous ce temps , à me pourrir la VIE !!
Maintenant quand je sent de près un fumeur  c'est vraiment dégoutant , à ne pas comprendre pourquoi ce détruire la santé qui nous est chère ! Faites de la marche , du vélo , du sport et RESPIRER du bon air frais et fini cette MERDE !!

llola · Answer

Bonjour!

Bien sûr, ma vie a changé: j'ai pris 8 kilos en 4 ans et la cigarette me manque tellement que je me suis mise tout récemment à grignoter aussi souvent que je fumais. A cause de mon "nouveau" poids, la marche m'est devenue pénible et cependant je marche énormément comme je n'ai pas de voiture. Je spécifie que les fruits tels que les pommes et autres crudités me donnent le brûlant et augmentent mon envie de manger, je dis bien envie et non faim bien sûr.
En plus cette privation me rend de plus en plus nerveuse (je l'étais déjà un peu au départ). 
Désolée de ne rien écrire de positif.
Merci de publier mon commentaire même s'il n'est pas encourageant.

Maggy35400 · Answer

Coucou,
Cela fait 1 mois que j'ai arrêter le tabac, et étant entouré de fumeurs cela est loin d'être facile.
J'ai 26 ans et 1 visite chez le dentiste + gynéco m'ont convaincu à arreter la " tueuse".
J'ai été infecté par des condylomes il y'a 8 mois, a gynéco m'a prescrit 2 traitements, malheureusement cela ne partait pas... Elle m'a donc posé la question " Vous fumez?" " heuuu oui" ... En effet depuis 10 jours après l'arret du tabac PLUS RIEN. Mon hypertension Terminé! FINI!
Bref au bout d'un mois déjà 2 bon signes que la cigarette fait baisser vos défenses immunitaires et laisse toutes ces petites maladie s'installer en vous.
J'ai fumé pendant 10 ans, et je préféré être averti par des petites choses comme celle ci, qu'un cancer, ou une maladie beaucoup plus grave.
Sans parlé de l'odorat, les escaliers plus facile à monter...
Un conseil éviter l'alcool, la seule fois ou j'ai craqué pour " une fin de cigarette" est dû à un soirée bien arrosée... Le plus dur sont les soirées, les apéros.... Sachant que après ce petit craquage j'ai eu une envie folle de fumer pendant 3 jours...Bon courage

arieldoub · Answer

Bonjour, 
Je tiens à apporter mon témoignage. Après 10 ans de tabac à raison d'un paquet par jour, j'ai trouvé "ma" solution; la mienne car ce qui est valable et efficace pour moi ne le sera peut-être pas pour tout le monde. C'est l'hypnose. J'ai téléchargé un enregistrement sur le net (voici le lien http://www.winnerman-productions.com/affiliation/affiliate/affiliate.php?id=38&group=21 ) et après trois écoutes cela m'a dégoutée de la cigarette et apporté un certain "détachement" par rapport au tabac.
Voila mon humble avis sur le sevrage tabagique.
Ariel

AudLap · Answer

Moi j'ai arreté de fumer apres une visite chez un magnetiseur. Surprenant resultat. Pas de manque, pas d'envie, pas de stress. Il garantie un resulat à 90%. c est une amie qui me l'a conseillé.
Bon j'avoue j'ai pri 5 kilos mais je ne grignotte pas plus, mais assiettes sont juste bien pleines.
Je me sens liberé d'un poison sans nom, je fumais presque 2 paquets par jour.

Julier9494 · Answer

Bonjour
Moi, j'ai arrêté grâce à l'hypnose, j'avais déjà essayé plusieurs fois avec 3 hypnothérapeutes différents, et j'ai trouvé l'hypno qui m'a fait arrêter, frank bleines, et ça a été une délivrance pour mon porte monnaie d'abord car un paquet, c'est 2000 euros d'économie par an, et pour ma vie, parce que plein de choses ont changé. J'ai découvert que je n'étais pas seulement parvenu à triompher de la cigarette mais également de plein de blocages

Vegan · Answer

Je fumais pendant 10 ans. Les 5 derniers années je fumais presque un paquet par jour. 
J'ai 30 ans. J'ai arrêté pour de bon il y'a qqs mois. Je suis devenue végétalienne il y a 1 an et demie environ. J'ai commencé à courir 3 semaines après l'arrêt de  tabac. Au 4 éme entrainement  je courais déjà 5 km non stop sans s'arrêter. Un exploit pour moi d'autant plus que je détestais la course depuis toute petite. Tout ça pour vous dire que j'ai mis 1 an à manger essentiellement les fruits et légumes, les graines les noix etc (que des bonnes choses) pour faire le plein dans mon organisme pour qu'il ne me demande plus de tabac. Ca a marché! Je n'ai pas pris de poids. Je n'ai pas souffert. Je mangeais un fruit  au lieu de fumer une clope tout naturellement. Et le fait de commencer être actif m'a juste donner encore plus de peps pour se rendre compte que le tabac , ça pue! Je suis certaine que je n'aurais jamais recupéré aussi vite si je consommais toujours les produits laitiers , la viande et les oeufs. C'est tout simple. J'ai la même forme qu'au lycée!

lele3383 · Answer

Bonjour,

C'est indubitablement un changement radical. Mais les effets à long terme sont super connus. J'ai réussi à arrêter de fumer avec l'homéopathie, je n'avais pas beaucoup de motivation :/

Bon courage!

Votre vie a-t-elle changé depuis l'arrêt du tabac ?

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